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學鋼琴,讓生命更動聽

手腦並用防老化,還能讓人心情好,完全無副作用的鋼琴課,等你報名圓夢。

中高齡學外語,做對大腦最好的事

擔心年紀大、記性差,對學外語卻步? 愈來愈多科學研究證實,中高齡學外語不僅能活化心智,讓大腦靈光,學習效果甚至比年輕時更好。

伴出豐富人生!你對「伴」的定義是?

互相支持、關心與陪伴,一同創造成就感與獲得喜悅,是找個伴做件事的好處。

常保好奇心、興趣,吃飽睡飽,活到百歲也幸福感滿滿

近年來,「百歲人生」議題在日本竄紅。根據統計,日本人平均壽命年年提高,2018年100歲以上的人瑞已經超過6萬人。或許有些人會認為,活到百歲,「好累啊」,但這些老人家不但自己製作和服參加孫子婚禮、還持續教授弓道,活出元氣滿滿的百歲人生。