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中高齡學外語,做對大腦最好的事

擔心年紀大、記性差,對學外語卻步? 愈來愈多科學研究證實,中高齡學外語不僅能活化心智,讓大腦靈光,學習效果甚至比年輕時更好。

延緩親人的失智症狀?大腦忘記的,感官會記得

面對家人的失智症狀,腦海中出現不斷清除記憶的橡皮擦,好怕有天他/她會忘記我們,該怎麼辦呢?只要善用手、眼、耳、鼻、口等感官知覺,就能幫助失智的家人延緩病情。

退休腦不休!2個小測驗看你大腦行不行

大腦是人體最早老化的器官之一,腦細胞數量自20歲起,便隨年齡增加而緩慢下降,腦中部份神經連結亦會因糾結、斑塊而缺損,影響腦部運作。然而研究發現,年長者還是能產生新的神經元,並製造新的連結!

竹君/大腦解密!為什麼男人是這樣、女人又是這樣?

在戀愛中的男女,在婚姻中的夫妻,「溝通」扮演著非常重要的角色。但是溝通也是世界上最困難的工作。如果兩個人的價值觀不一樣的話,那真是難上加難了。越急於溝通,越容易吵架。有時候真是有理講不清。

遠離健忘、活化大腦的生活術,先從紓解壓力開始!

失智症的大敵莫過於過度的壓力刺激。

50歲也可以鍛鍊記憶力!欺騙大腦,提升記憶力的3方法

有過準備考試或準備證照經驗的人,或者是現在進行式的人,應該都曾經思考過,有沒有什麼方法可以輕鬆記住學習的內容吧。

寫書法活化大腦,有望延緩失智

台南大學國語文學系副教授簡月娟與三軍總醫院、振興醫院等研究團隊,針對簡易智能測驗(MMSE)偏高危險群的健康長輩,分成兩組實驗組與一組對照組,每週一次50分鐘的書法臨摹,為期8週。

一鍋香料紅酒,拉近人的距離也活化大腦

年節將至,用熟悉的八角、丁香、肉桂等香料及新鮮柳橙切片,煮成暖呼呼的香料紅酒,不但能拉近人與人的距離;動手做的過程更可活化大腦細胞,預防及延緩失智。