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共有 5 筆搜尋結果

攝取好食物,享受健康生活!

你希望熟齡的生活,是躺在病床上,動彈不得;還是活蹦亂跳地,到許多地方旅遊?應該是後者吧!可惜,衛福部2013年的調查,65歲以上男性13.6%失能,女性更多達17.7%只能依靠別人協助生活,無法自由行動。

5個習慣,好好伺候你的腸

比腸道菌種類,台灣人優於美國人,但又比不過非洲人,主要原因跟吃有關。怎麼吃、怎麼做,才能「腸」保健康?

美顏、護肝、抗老,現在吃桑椹正好!

清明前後是桑椹盛產期,每年到這個季節,中南部田間、圳溝旁隨處可見結實纍纍的桑樹,晶瑩烏黑的桑椹不但酸甜可口,更是防癌抗老的保健聖品。

你真的懂紅酒嗎?十二個關於紅酒的小秘密

紅酒在我們的生活中越來越普遍,但您是否仍覺得對它瞭解不夠深?在這篇文章裡,我們將帶您一起發掘十二個您可能還不知道的、關於紅酒的迷人事實!

煮一鍋好米 這樣吃,最營養

一鍋米看似單純,想要煮得可口營養卻要下足功夫。專家分享私房料理祕訣,帶你嚐遍米的各種清甜滋味!