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搜尋「健康」的結果共440筆資料

一週2次肌力訓練,氣色亮、血壓也降

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頂著一頭灰白短髮、皮膚曬得黝黑,57歲的陳淑蘭體態結實...

分隔兩地,該如何照顧父母?

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隨著父母日漸衰老,狀況也愈來愈多。當子女無法放掉自己...

美如藝術品的全素料理

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「裸食(raw food)」兩個字令你想到什麼?脫光的食物?...

從42公尺跑到42公里

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人因夢想而偉大,程巽凱因跑步而有夢想。一個47歲的中年...

病後上班,用「減法」重回生涯軌道

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年輕的時候,職場的生涯是一條高速公路,加足馬力往前,...

大人的百杯咖啡3/43歲學瑜伽,找到生命與工作的第二春

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「若不是被上一份工作操到快過勞死,我也不會中年轉業,...

彭淮南:半世紀如一日的快走人生

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清晨4點半,破曉劃開天際黑幕,東方露出魚肚白。20分鐘...

李偉文:有機生活的隨想

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最近看到一則報導,除了宗教團體在推動的樹葬之外,新北...

【大人推薦書摘】廚房與餐廳是家的心臟

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有同伴一起吃飯,能讓我們把飲食變成一項值得用心品嚐的...

中年兒女請注意!陳維恭:長輩出現這3種徵兆要及早就醫

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老人家總是愛碎唸?先等等,急診總教頭陳維恭告訴你,或...