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共有 64 筆搜尋結果

為什麼這些優秀的孩子不快樂

前幾天又有一位建中學生跳軌自殺身亡。 說「又」是因為這十多年來,建中平均一年半有一位學生自殺,這還是成功的,沒有成功的還不知道有多少呢?

楊定一:不快樂,是現代人面對的最大危機!

在我們人生的快步調之下,快樂已經不再是一種選擇。不快樂,是現代人面對的最大危機。

不快樂,其實是自己的選擇?

「我們的不幸,以及不幸的原因,全都是自己選擇的。」

面對父母的不快樂,中年兒女該怎麼做?

老人家常常不快樂,面臨許多失落,最需要陪伴與心理支持。孝道不能光說不練。中年兒女該怎麼做?

情緒也該斷捨離!如何改善自己的「易怒體質」?

你是否曾經想過,要為總是氣呼呼的自己做點什麼?

情緒大掃除:你是否堆積太多情緒雜物,阻礙了喜悅的道路?

回顧2017年,你大笑了幾次呢?有什麼事情值得你感謝?又有什麼事情困住你,使你悲傷?當你整理這一年的情緒,你是否悲傷大於快樂?抱怨多於歡笑?如果是的話,先別覺得自己就愛怨天尤人,你只是有太多的「情緒雜物」堆積,使你的「喜悅」受到阻礙!

消減負面情緒!原來,快樂可以學習

好身材需要運動來鍛鍊,好心情也需要訓練。認真學習快樂的人,才能掌握快樂的密碼。

洪蘭:是誰讓你不快樂

大清早,一個學生到我辦公室抱怨有人害她生氣,讓她晚上沒睡好。我問:「怎麼是別人害你生氣?我們上課不是講到,情緒是操控在自己手上的嗎?是你害自己不快樂,別人不能啊!」她低頭想了一想,點點頭,出去了。