學習/關係

為了自己好,即使再也不相見,都要和解與告別

作者/洪雪珍 日期/2017-09-26 文章出處/大人の社團

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生命有限,人生無常,別讓遺憾成為永恆。

不是只有愛情會讓人受傷,只要是親密關係斷裂,像是友情,也會帶來傷痛,就算多年過去,也未曾結束。

為了自己好,請像一個成熟的大人,主動跟傷痛的友情告別,平靜地做一個結束。即使再也不相見,也要記得彼此的好,放下自責或怨怪,把心騰空出來,放進其他更在意的友情。

絕交,通常是來自一場誤會

「又不是深仇大恨,哪有連最後一面都不來看?」

楊玲和馬妹是十多年的閨蜜,一起幫對方追男友,一起出國旅行掃貨,一起解決事業瓶頸,大家都以為她們的友誼至死不渝,結果並沒有,還鬧到即使楊玲車禍過世,馬妹都未前往吊唁。對此,大家都不諒解馬妹。

事情是這樣的,有一天馬妹和先生大吵一架,離家出走到楊玲家住了一晚,抱怨先生的一些事情。楊玲希望他們夫妻感情和好,便主動約馬妹的先生聊一聊,談了一些馬妹對先生的期待,可是對方覺得自尊心受損,認為馬妹不應該把閨房的事到處說,兩人關係更形惡劣,最後鬧到分房而睡。

馬妹失去先生的心,責怪楊玲火上加油,就跟楊玲ㄘㄟˋ。楊玲求馬妹回心轉意,珍惜多年友誼,可是馬妹說,朋友貴在信任,是友誼得以長久的關鍵,有些掏心挖肺的話僅止於兩人,不可外傳,因此--

「失去信任,朋友就做不成,只有絕交一途。」

沒有處理,傷痛不會結束

這一ㄘㄟˋ再也回不了頭,可是馬妹的心裡並不平靜。有一次我們在酒吧聊至深夜,兩人都微微有醉意時,一向快意恩仇的她第一次提到此事,她哭著說:

「楊玲的車禍,是我造成的。」

我愣住了,問她怎麼會有這種想法,馬妹說:

「絕交的那一天,我掛上電話之前,最後一句話就是罵她去死吧!」

兩人後來再未碰過面、說過話,沒有機會把這句話「挽救」回來,這是馬妹沒去參加喪禮的原因,她無法原諒自己,也難以面對楊玲的死。

像這樣絕交的朋友,有的會說出來ㄘㄟˋ掉,有的是默默在心裡絕交,每人多少都有一兩個、或兩三個、或更多絕交的朋友。時間久遠之後,以為遺忘了或是不再在意,其實它是一顆不開心的種子,不去處理,就會長出一棵不開心的樹來,越長越多,最後變成一個黑森林,再也不敢走進去

中年,是整理的年紀,其中一項重要的整理是人際關係,除了家人的關係之外,朋友也是需要整理的,因為它埋藏了一些避而不談的痛。

友誼淡了,是正常的事

年輕時候,朋友好起來時,整天膩在一起,說不完的話,可是不知道是從哪時候起,感情淡了,偶然遇到時,竟有些微微的尷尬,點頭寒暄兩句就急急轉身離開。因為不知道怎麼面對這樣的感情變化,從此會巧妙地避開對方可能出現的時間地點,最後就真的再也不往來。可是原因究竟是什麼,有的知道,有的並不知道。

其實,友誼淡了,是人生的自然發展結果,因為隨著時間的過去,各有各的人生方向、生活重心、朋友圈子,不再屬於同一溫層,共同話題減少,投機的時候少,冷場的時候多,於是很少再相約見面,慢慢的成為陌生人,兩個平行的世界,看不到任何交集。像這樣淡掉的朋友,不必強求,也不必遺憾,一年見個一次面就挺好。

比較讓人掛心不下的,反而是絕交的朋友。只要想起來,心裡就有些刺痛,明顯是在意的,因此為了自己的心情好過,最好是能夠做一次性的處理,把心上的瘤徹底清除。事情過了,傷痕淡了,再面對時,多了理性平靜,容易得到圓滿的結果。不過,也不必勉強再續前緣,重新做朋友。

當下圓滿

認識阿珮的人,無不稱讚她的教養極好,說話溫婉、待人謙和,很難想像有人不喜歡她。有一天阿珮收到一個朋友發來的line,說要絕交,未說明原因,接著就封鎖阿珮。

阿珮愣住了,想不起來是哪裡得罪朋友,問題是事情並沒有過去,無意之間翻起時,總是要發好一陣子的愣忡。有一天她主動寫信道歉,雖然還是不知道為哪件事道歉。對於這次想到就去做到,阿珮稱為--

「當下圓滿。」

從此,這件事再也不讓阿珮起煩惱心。不久之後,阿珮收到朋友的回信,表示和解。兩人終於都放下,至於究竟是哪件事起的因,再也無關緊要,也沒有在line上再加對方為好友,心終於安住下來,清清爽爽,不再隨風而起

漢聲出版發行人吳美雲採訪修行大師沈默,寫成一本書是《開心》,談到如何讓心充滿陽光、充滿愛,沈默說,與其除草,還不如著手去做這件事:

「在心田,種滿鮮花。」

讓田裡每個地方都開滿了鮮花,雜草還有地方生根嗎?沈默說,人生是一個積極進取的過程,主動放入好東西,壞東西就沒處生長。

做一個成熟的大人,展現改變的力量

中年整理人際關係,在朋友這部分,除了感情變淡的朋友之外,也要重新回頭檢視絕交的朋友,做一個圓滿的結束,讓彼此真正放下,不再有心理負擔,給你三個建議:

1. 別以為傷痛不在承認它的存在正視它帶來的感覺

2. 做一個成熟的大人主動改變邀請對方一起處理這個傷痛

3. 當對方拒絕面對,不妨接納因為不是所有人都是成熟而且勇敢

做到以上三點時,務必為自己的進步感到欣喜,接著把未來交給時間帶著珍惜往前走,不再掛懷、不再在意,我們還有幾十年的人生要好好過、有其他家人與朋友的關係要用心維繫。