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五感開發甦活之旅,找回最初的你

五感開發甦活之旅,找回最初的你
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懂得玩的人都知道,重點不在目的地,而是航行中每個享受的過程;郵輪,就是景點,啟航,也正是度假的開始。

旅行,是刺激「交感神經」最好的方法。慢遊在麗星郵輪裡,你的五感六覺,彷彿也甦活了。「給自己一段不被打擾的時間,練習深長且緩慢的呼吸;好好呼吸,品嘗每種食材的滋味;停下腳步,抬頭看看天空雲彩的變化...」感動,就存在於生活裡的點點滴滴。

「透過新的體驗,激發感性,深刻品味生活,對健康也有好的影響。」醫師作家南和友在《甦活力》一書中提到。慢遊、慢食、慢活的沉澱與覺醒,觸動不同的五感體驗,激發內在深層感受。

海上三部曲, 五感開發甦活之旅

麗星郵輪和康健雜誌合辦了一場別開生面的海上甦活之旅,透過五感深度體驗,刺激旅人的交感神經,讓「這趟麗星郵輪之旅,真的很不一樣!」。沒有趕行程,越玩越累的疲憊,也沒有吃個不停玩不停的「罪惡感」,反而更健康、很養生。

第一部曲》甦活手作的暖心溫度

一堂暖心的甦活手作課,開啟生命的創作,讓襪子娃娃系列書籍作者楊慧淳帶領旅人自己DIY娃娃,透過輕手作體驗,重新感受生命的溫度。「真的很有成就感」,覺得自己手拙的陳先生,生平第一次挑戰襪子娃娃,當帶著年節喜氣的「富貴小財神」完成時,那種開心難以言喻。「這是最棒的旅行紀念品」,獨一無二的手作體驗,讓旅程更有感。

第二部曲》休閒中的調養課,越玩越養生

中國醫藥大學附屬醫院中醫兒科主任顏宏融,以趣味的看舌頭辨識體質活動,教大家認識自己的健康狀態,大家一擁而上伸出舌頭,讓顏醫師看看自己健不健康;而經絡按摩教學更是熱烈,無論失眠、肩頸痠痛、暈船...等保健資訊,顏醫師都一一耐心回覆,星辰酒廊當下變成中醫診所,大家踴躍提問,甚至擠到前面,就算暈船暈得厲害的,也認真參與,在海上享受難得的養生秘訣。

第三部曲》樂活螺旋舞,打開身體的結

長庚生技身心靈轉化中心運動老師吳長泰,帶來律動新體驗。螺旋跳舞,源於古代的養生修練,與當代的太極導引、氣機導引都是相通的,放鬆身體的每個關節,單純享受自在律動的感覺。現場的旅人們放下身段,盡情伸展,以∞扭力魔法,打通全身氣脈,讓鬱積已久的疲憊一掃而空,從每個關節、脊椎的放鬆中,幫身體作「整頓」,打開身心靈的結,找回快樂的自己。

以極致體驗, 讓每次的停泊成為美好的記憶

除了提升甦活力的樂活行程,這趟麗星郵輪最讓人驚豔的,還有融合歌舞、歌劇和高超的雜技表演,華麗的大型音樂歌舞劇「紅心皇后」;吸睛效果一流的的西班牙頂尖魔術師Ezker奇幻的「The Revolution」魔術秀,讓人大開眼界。為美食而來的饕客,也可以在五星級的特色餐廳,風味道地的異國料理中,盡情享受。

郵輪上的健身設施,也可以讓你釋放久坐不動的身體,或是帶著單車,到石垣島上自由探險去,以蔚藍的海景調味,享受當地必敗美食,讓每次停泊都是美好的記憶。

每一片海洋,都是屬於旅人的行程,召喚著每一個熱愛海洋的人。現在,就跟著麗星郵輪出發吧!


麗星郵輪官網 www.starcruises.com.tw
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