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要選老花眼鏡先看過來!配戴這種鏡片易暈眩、跌跤

要選老花眼鏡先看過來!配戴這種鏡片易暈眩、跌跤
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愛看電視追劇、閱讀,還是愛打牌?選用的老花眼鏡大不同,依用途選配眼鏡才是上策。

美國驗光學會(American Academy of Optometry)所出版的《驗光暨視覺科學期刊(Optometry and Vision Science)》在一項研究中發現,配戴多焦點(multifocal)老花眼鏡的人,容易因為鏡片當中的多重焦點使行進間的視野變模糊,絆到腳步或踩空跌倒,這對骨質較為疏鬆的年長者來說,尤其危險。

然而,使用老花眼鏡的目的正是在幫助聚焦、讓視野更為清晰,如果因而造成額外困擾如暈眩、跌跤等,便得不償失,所以在選擇老花眼鏡前,先認識不同的鏡片並依用途挑選,十分重要。

多焦眼鏡:挑選大鏡片,轉換焦點不吃力

臺北市立聯合醫院仁愛院區眼科主治醫師陳少鈞指出,傳統的老花眼鏡是單焦鏡片,以看遠方為用途,後來開發出讓使用者可以用鏡片的上半部看遠處,下半部鏡片看近處的雙光眼鏡,也就是在同一個鏡片上可以看遠又看近的眼鏡。

台安醫院眼科驗光師陳桂甄說,早期的雙光眼鏡在鏡片鼻側有像凸透鏡的設計,旁人一看就知道是老花眼鏡,後來比較進步,發展出遠中近三個焦距、鏡片上看不出任何異狀的多焦點眼鏡。

「但是多焦鏡片在磨製的過程中盲點多,通常只有鏡片的中央能看得清楚,」陳桂甄直言。「不少人抱怨多焦眼鏡不好戴,容易頭暈。」

陳桂甄建議,由於多焦鏡片要一次滿足由遠到近的需求,最好挑選大片一點、上下距離較寬的鏡片,如此一來眼睛在轉換遠近焦點時,比較不吃力。

她提醒,一旦決定採用多焦鏡片,就要先了解使用方法,剛配戴時,頭要往下擺低一點,一兩個禮拜之後,眼睛會漸漸適應各種焦距。

不過陳少鈞認為,每個人狀況不一,「戴不起來就是戴不起來,回歸到最後就是能否習慣。」

多焦眼鏡也不是人人適合。陳桂甄說,55歲以上民眾由於眼球適應焦距的能力下降,並不建議配戴多焦眼鏡。老花度數在200度以上的人也不適合使用多焦鏡片。

多焦用途廣
但依生活型態選擇鏡片更好

與其因為一時的方便選擇多焦眼鏡卻不能適應,導致頭暈目眩、屢屢跌跤甚至骨折,不如勤勞一點,適時依用途更換眼鏡,健康就不致於徒然蒙受損失。

陳桂甄指出,選配老花眼鏡之前,要先想好用途是什麼,打電腦、看書、滑手機等,由於螢幕大小不同、觀看的距離各異,適合的老花眼鏡也會不一樣。

她建議,原本就有近視、成天戴著眼鏡的人,在選擇老花眼鏡時,可以使用多焦點鏡片。另外,忙碌的中年上班族,要閱讀書面資料,又要盯著電腦螢幕工作,也適合多焦鏡片。

之前沒近視的人在有老花眼之後,若生活中不需大量使用電腦,則採用單純、非多焦的老花鏡片即可。

喜歡閱讀報章雜誌,愛滑手機、平版,以及打牌的人,最好選用近距離30~35公分(約手臂伸直的長度)的老花眼鏡。

最後,喜歡看電視追劇的族群則要使用適合遠距離的老花眼鏡。至於多遠才算遠距?根據陳桂甄的解釋,「一隻手伸出去摸不到的都叫遠距」。走路、騎車也最好選擇適合遠距專用的老花眼鏡。

總之,再聰明的鏡片也有失準的時候,依用途更換不同的眼鏡,能確保視線清晰,又不造成多餘的困擾。


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