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吳若權:趁打回原形之前, 再給自己一次改變的機會。

吳若權:趁打回原形之前, 再給自己一次改變的機會。
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唸給你聽

跟自己說好要減重的,和你團結很久的肚子上那圈肥油,卻還捨不得分離;跟自己說好要開始運動的,那雙你會中意的球鞋,還躺在店裡;跟自己說好不要再跟年邁的爸媽說氣話,那股罵了才爽快的怒意,終於還是飆了出去。

你終於更加信服地心引力,贅肉與意志都很容易下垂;年紀愈大,對所有的積習難改就愈有理由。是啊,這些習慣都跟了自己這麼久,很難說放就放,說丟就丟。

如果人生真的只是這樣,活著就只剩下吃飯、睡覺、發牢騷而已。當你年歲已經大到對擁有一個更好的自己,再沒有任何渴望,確實是了無生趣。但是,你知道的,這一切只是灰心的時候,很短暫的自暴自棄;你對所有新的開始,仍然是很有期待的。

否則,你不會留意電視或網路上的新玩意,以及商店櫥窗裡不時展示出來的新東西。即使你嘴巴就愛叨叨唸唸說,那些根本也不是什麼了不起的新把戲,但它們就是象徵著:這個世界就算再不景氣,依然日新月異。

我確實碰過一種個性固執的老朋友,堅持自己可以按照目前的方式活下去。但是等到他如槁木死灰的心,有一天突然想到自已總是會有離去的時候,不免來個大哉問:人死了以後,要去哪裡?

原來,我們每天醒來要學的新課題,不外乎就是為了繼續幸福活著而勤奮努力,或是為了好好死去而鍛鍊自己。若不做出改變,就會在維持現狀中感到沒有希望而窒息。

那些不願意改變的理由,其實都是因為害怕失敗而替自己找的藉口。你遲遲不踏出去,在原地踱步所花費的心力,遠遠超過你開始做出改變之後,所付出的代價。

人到中年,還能致力於脫胎換骨,就等於讓自己重新活過一次。當你改頭換面到朋友一見,立刻對你讚嘆說:「哇,你跟從前很不一樣。」你不但自己開心,也成為對方的典範。

曾經在健身房看見幾位超過五十歲的大姐們,圍著肚皮舞開課的海報議論紛紛。其中比較積極的幾位,很有行動力。她們立刻登記報名,還託教練幫忙買舞衣。另一位等著看好戲的太太對她的姊妹說:「不要買太貴的喔,萬一妳只有三分鐘熱度,跳幾次就不來了,很浪費耶!」

這位太太說的沒錯,決心做出改變後,的確很容易虎頭蛇尾,未能堅持下去。但是,適度投資不超過經濟能力範圍的器材,其實是個讓自己比較沒有退路的激勵。此外,還需要一個具體的目標,在親朋好友之間廣告宣傳一下,接受大家鞭策,也提醒自己要堅持下去。

趁打回原形之前,再給自己一次改變的機會。人生還長,千萬不要太早放棄。

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