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大人們走吧,努力圓夢去!

大人們走吧,努力圓夢去!
圖片來源/大人の社團
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少年人作夢,大人實踐夢。人生中場正是實踐夢想的好時機,跌跌撞撞走過摸索的青春,步入中年的大人更加認識自己,更有勇氣闖向未知。

國際名導李安、熟齡OL飛行員張玉穎、創立夢想學校的王文華有何共通之處?看似沒交集的他們其實有著共同的特點:走到人生的中場,依舊勇敢追夢、實踐夢想。

在拍片技術上,挑戰前所未有的每秒120格;在飛機駕駛上,挑戰自己智能、身體的極限;在回饋社會上,挑戰將年輕人帶往國際的可能。他們重新定義了中年人,定義了自己。

中年不該是暮氣沉沉的開端,事實上,英國劍橋大學臨床獸醫解剖學家、聖凱薩琳學院(St Catharine's College)人文領域研究員大衛.班布里基(David Bainbridge)在今年甫出版的著作《中年的意義:一個生物學家的觀點(Middle Age: A Natural History)》指出,中年人在面對問題與處理挫折上比年輕時更有智慧,也更有實踐人生的能力。

「多虧了中年大腦中的化學物質,中年人情緒穩定且善於內省,擁有比其他年齡層更強烈的幸福和人生實現感,」班布里基寫道。

除了心靈強韌、實踐力大增,班布里基也認為,人腦的特性其實有利於中年人。

「人類有件事很特別――他們生來對任何事都沒那麼在行……,他們和大部分的動物不一樣,出生在這個世界上時,預先的設定非常少,」班布里基在書中提到。

但人類有一顆比其他靈長類動物都要大的腦袋,「只要給予足夠的時間,人腦幾乎什麼都學得會,」他說。

因此,班布里基認為,人類的腦袋在經過幾十年的摸索、學習後,進入半百之年,他們的腦袋其實更為靈光,站在過去累積的經驗、知識之上,更有開創未來的能力。

由內、由外、由家庭,尋夢3途徑

儘管跟年少時相比,心靈更為堅韌、情緒更加穩定,腦袋也愈加發達,很多大人們卻沒有夢。是因為務實打拚了大半輩子,從不知何為夢想?抑或人生受到磨難,已沒有夢?

站在這麼好的年齡優勢,為何不作夢、圓夢?

「有篇研究去問安寧病房的人,一生最遺憾的事有一項就是『我一生中最想達成的夢想都沒做到』,那真的會是人生的遺憾,」台北商業大學財務金融系教授、諮商中心心理師、「Dreamer夢想家」部落格經營者彭慧玲如此說。可是,大半輩子沒作過夢的大人們究竟該如何發掘自己的夢想?

知名作家、幫助青年創業的夢想學校創辦人王文華建議從3個途徑找尋內心的夢想:

1 從內心體察――與其一開始就沉浸在遙不可及的夢想,從內心想做的事情出發,是找到夢想的途徑之一,這可能是一些未被發掘的熱情,王文華認為,例如有一個人喜歡跑步,他可能一開始只是在住家附近慢跑,3公里、5公里地跑,或許哪一天會完成鐵人三項也不一定。

․靜下來、獨處――但要如何才能體察到自己內心的渴想,步入中年才去學習駕駛飛機的《商業車誌CVNews》發行人張玉穎認為,要先能靜下來,給自己獨處的時間。

「平常的時間都被事情、工作、家庭填滿,要保留屬於自己的時間,」她說:「獨處會讓你想到自己曾經想要的東西。」彭慧玲也強調要「養成每天跟自己約會的習慣。」

․不要消滅內心的感動――獨處的同時,仔細體察自己對什麼事情感動,也能幫助自己察覺內心的夢想。

「要專注在你覺得compelling(心裡受到催促)的事,不做不放過自己,上帝也不會放過你,不做今生會遺憾的那一件事,」彭慧玲說。

「如果內心有個感覺,好像總想做一件事,這件事情說不清楚、也講不明白,在心裡來來回回都想做,就go for it(勇往直前),」她認為。

張玉穎在決定學習駕駛飛機的13年前,曾經操作滑翔機(glider),頭一次有機會凌空俯瞰大地,讓她驚覺到飛行的迷人,儘管未能立即實現飛行的夢想,她卻把感動深藏內心,從未讓它消失。李安則說,他拍的每一部電影都跟他當時正在思索的議題有關,30歲是孝順,40是對青春與浪漫的眷戀,50歲以後與人生的意義探討有關。

․反覆確認――找到內心的渴望之前,還得再三確認。「這個世界誘惑太多,人們常會這個也想做,那個也想做,」彭慧玲提醒,一時之間冒出的想法、衝動都需要經得起確認。

張玉穎的做法是對自己反覆詰問。「在決定去學開飛機之前,我一直在心裡問自己,『我要去做嗎?這真的是我想要做的事情嗎?』」

「反覆一直問自己,如果想清楚了(這不是自己的夢想),放棄夢想也很重要,但總要知道為什麼,」張玉穎說。

2 從外界觀察――王文華認為,尋夢的另外一個途徑是由外而內地發掘,有時,實現夢想不只是為了成就一己的內心渴想,所實現的夢想也可能造福人群。

觀察社會的大環境要什麼,自己在其中能有何貢獻,同樣有助發現自己的夢想。1960年代末段班出生的王文華成長於台灣大量吸收西方國家經驗的時代,「當年出國念書,對國外的事物產生很多『驚豔』,這些在那時的台灣是沒有的,」他回想著當時在國外所見所聞的內心悸動。

在美國史丹福大學修習企業管理的他,抱著近乎是改善家園的情懷,在回國之後將國外企業的創新,包括失敗經驗引進台灣,讓在創業中摸索的年輕人有可供學習、借鏡的案例。

這個由外而內而發現的夢想在2010年得到實現,王文華創立了他的「夢想學校」,將國外的經驗帶進國內,今年,他將實體課程轉往線上,並同時藉由分享國際創新、創業的觀念和人脈,引導創業者帶向國際。「以前像是做內銷,現在是做外銷,」他以貿易打比方。

「現今的台灣社會仍有許多議題需要去關注,如高齡化、少子化、教育的問題、偏鄉的問題,」王文華一一舉例,他相信觀察社會需要什麼,很可能自己的夢想也會在其中。

3 夢想始於家中――夢想不一定不著邊際,它深植於你的內心、存在於你所處的外界環境,也有可能就在你的家裡,王文華認為。

不少人在人生中場都已生兒育女,與孩子相處的過程中也可能發現夢想,「例如你可能會為了改善親子關係,去孩子的學校做志工,你也可能有機會跟著學校去關心原住民的小朋友,」進而從中發現,「想使部落孩童生活得更好」就是你的夢想,他說。

夢想的實踐篇  5招讓你築夢踏實

夢想很浪漫,若沒有行動,就只是枯作白日夢。好不容易發掘出的夢想要如何落實,可以從以下的步驟著手。

1 蒐集資料――張玉穎說,在確認自己真的想學開飛機後,她開始尋找相關資料,因而發現當時的台灣並沒有適合她的飛行學校,她必須轉往國外學習。

她也開始找相關人等打聽,重新跟過去在美國念書的同學搭上線,詢問美國的飛行課程。

在蒐集資訊、向人詢問的過程中,也是在跟自己確認這是否真是內心想做的事情,抑或只是一時飛馳而過的意念。

李安則花了1年時間反覆研究與琢磨,才決定要採用影史上前所未有的電影技術,以3D、4K高解晰度、每秒120格的高幀率(傳統電影為每秒24格)拍攝《比利.林恩的中場戰事》,挑戰數位電影的下一個發展階段。

2 跟家人溝通――聆聽內心很重要,能得到親人的理解更好。職場女強人如張玉穎在決定赴美學開飛機前,也花了半年的時間與家人溝通。

「我先是慢慢講,跟小孩說如果哪一天媽媽回學校,去學開飛機了,如何?」家人們一開始會覺得很奇怪,「但我慢慢鋪哏,告訴他們我找到以前的同學,有給我一些資訊,我想去看看,」張玉穎說。

值得提醒的是,這裡指的是親人,而不是周遭所有的人,因為家人可以是你最好的盟友,但是,你的夢想卻不需要得到所有旁人的認可。

「周遭可能會有一些反對,不贊成我們的絕對尊重,但要忠於自己的聲音,」彭慧玲說。

如果能得到家人的理解,至少溝通過,就可以考慮開始行動。

3 就是去做――前面兩者是籌劃,但王文華提醒,實踐夢想最要緊的還是「去做」。

「因為大家都在想,掉入永恆的策劃階段,永遠不做,永遠無法驗證」這是否為你一直渴想的那一件事,他說。

一個夢想就是一個目標,「中間有可能不順,要繼續堅持?還是放棄?去做,不斷地調整,才會愈來愈聚焦,」王文華說。

「人生難免就是不做不知道,不做又想做,有可能做了才知道,跟我想像中的差別很大,」彭慧玲也提到。「不要花太多時間在思考要或不要,不能作白日夢,每天都做跟夢想相關的事情,要開始doing。」

4 深信不疑――對自己已經決定去實踐的夢想,要有深信不疑的信心。

「有信仰的人靠上帝,沒有信仰的人靠信念,在著手做的同時,要深信上帝或信念一定會引導你的夢想,讓你的夢想實現,」篤信基督的彭慧玲如此相信。

彭慧玲這樣形容心念:「你每天往好處想,就像花園會吸引到蝴蝶、蜜蜂;但如果每天往壞處想,就像垃圾桶,吸引到的是蒼蠅、老鼠」。此類的吸引力法則也可運用在夢想的實現上。

5 對擁有的事物心存感恩――感恩讓自己活在比較正向的氛圍,學會感恩後,會聚焦到自己所擁有的事物,彭慧玲說,從擁有的基礎上出發去尋夢、實踐夢,會有助於願望的實現。

感恩的另一個面向,是對自己在實踐夢想的過程中,能做到多少心存感恩。

「就算沒有實現,沒有完全成就,也不要太挫折,因為已經全力以赴,努力過了,所以人生最後是沒有遺憾的,」彭慧玲說。

誠如中年才去學習駕駛飛機的張玉穎不只一次在訪談中說自己「真的是心滿意足」,這或許就是心存感恩的真實寫照。

而李安,歷經數年不斷從實做中發現全體工作人員對數位能力「還不夠好」的折磨,邊做邊學,終於完成了120格的夢幻規格電影,目前正在全球熱烈上映。

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