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反樸歸真 縱橫山林的凱特小野貓

反樸歸真 縱橫山林的凱特小野貓
圖片來源/運動筆記提供
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唸給你聽

那一年她 41 歲,人生出現了分歧點,長年缺乏運動習慣的她,被醫院診斷出雙膝髕骨嚴重外翻,每走一步路都是痛苦的煎熬。對於一位步入中年的女性來說,「改變」從來都不是一件容易的事情,沒想這意外的轉機,卻讓她發掘到自己的跑步天份,短短在半年之間,迅速擠身為越野賽事的頂尖選手之列,她是我們今天要介紹的主角––Kate。

爽朗的笑容、俐落的短髮外型,這是Kate經常給人的第一印象。比起一般的越野選手,Kate顯得更黝黑、身材更為結實,她說這是先前積極重訓與控制飲食後的成果。那段時間,為了改變萎靡不振的生活態度,熱愛炸雞、洋芋片等高熱量食物的她,嚴守飲食紀律,不食用任何含鹽、含糖的食物,讓她從體脂肪高達28%的泡芙人,一口氣劇降到僅有16%的魔鬼身材。

你很難想像,她的起跑點比別人都晚,不僅是身材上的變化,在越野賽場上得到的成就,也是相當不可思議。2014年3月,Kate首次參加越野比賽,距離她接觸跑步開始,僅不過1個月的時間;同年9月,Kate在動感亞洲越野賽拿下台灣站分組二的佳績,從此便開啟了越野常勝軍之路。與其說是大器晚成的天份,倒不如說越野就是她第二個家。

越野是第二個家

採訪當天,我們隨著Kate的腳步,來到她平時練跑的後山──糶米古道。這是一條位於北市信義山區的隱蔽山徑,不僅人煙稀少、地形多變,隨著路線的規劃,更可連結到南港、木柵以及深坑等地,是一條相當理想的越野練跑路線。

「你們看,那裡有蜥蜴!」當採訪團隊還摸不清楚頭緒的時候,她用手指上方的大樹,直指現在正有一隻松鼠呼嘯而過。Kate就好像生活在另一個平行世界的人類,能夠迅速察覺我們一般人難以觀察到的事物。當我們好奇她是如何發現這些動物時,Kate平靜地說:「我聽得見牠們的聲音。」

其實,Kate是從小在都市長大的孩子,也從未有長期待在鄉下生活的經驗,但她鍾情於山林,自從接觸跑步以來,就一頭栽進越野跑的世界。談及它的吸引之處,Kate笑說,越野的魅力在於每次挑戰的路線與地形都不相同,可以在每次奔跑的過程中,看見不同的物種和景貌,更重要的是,她覺得山裡面沒有壞人。

縱橫山林來自於背後的堅持

隨著採訪時間不斷拉長,我們已明顯感覺到體力不濟,停下來休息的次數愈來愈多,Kate依然如金頂電池的兔子,能量源源不絕。她向我們分享,每一次賽事來臨之前,她總是會像現在這樣,確實跑過每一條比賽的路線,並且拿起相機拚命拍照,她說:「唯有這樣,才會讓我比較心安。」

應我們的強烈要求,Kate總算介紹起身上這套比賽裝備。綑綁在右手上的這條布料,是比賽時必定會繫在頭上的越野頭巾,它可以固定髮型、避免汗水慎入眼睛。至於今天為什麼沒有戴上?恐怕是考量到我們攝影師拍攝的需求吧。她笑說,為了今天的採訪,昨天特地給設計師剪了頭髮、抓了一個俐落的髮型,只不過一覺醒來髮型全亂了,直說自己抓頭髮的功夫實在糟糕。

越野水袋背包則是她另一個重要裝備,容易流汗的她,每場比賽需要大量的水分,因此在水袋包前方的口袋,又再安插一壺利於就口的運動水瓶,避免水分補給不足。不過說到底,Kate最滿意的裝備,莫過於身上這件白色壓縮衣(SALOMONS-LAB),「我之前都只穿運動內衣跑山,不過身上的越野背包磨啊磨的,背上總有一條明顯的痕跡。」最後總算找到一條材料細緻與輕薄的壓縮上衣,穿上去彷彿感受不到重量。

後來我們一問才知道,原來Kate的本業是承襲著傳統工藝技術的金工產業,對於材料與細節的掌握自然不在話下。或許,Kate展現出來的成就,不僅是源自於與生俱來的野性,背後還有來自完美的要求以及對細節的堅持。

另一個與眾不同的地方是,Kate擁有一顆果敢與好動的靈魂,就如同Salomon贊助的頂尖選手KilianJornet、AnnaFrost,即使身上累積無數傷痕,仍然在堅持的道路上筆直前進,她自認不是一位體能非常好的跑者,不過憑著對山林的了解與膽識,讓她磨練出一身良好的越野技術。從接觸越野半年以來,已奪得無數座賽事獎項,今年的虎豹雙棲越野挑戰賽再又次闖出佳績,拿下22km女子組總排一位。

與傷痛共處後的機會

只不過看似亮眼的成績單,卻也未能道盡一帆風順的越野人生,快速進步的風險,伴隨而來的就是傷痛纏身。Kate說,現在有副舟狀骨與拇指外翻的疼痛困擾著她,只要距離一旦拉長,身體就會向她抗議,找遍了台北市各大名醫,結果終究是如此。在外界看來,她似乎是一位飽受傷痛的跑者,也曾拖著傷勢勉強完賽,這點讓她招致許多人的質疑。

曾經有3個月的時間,Kate因傷中斷所有的訓練,她坦言,看著跑友們在動態牆分享今天練習的心得,實在是生不如死。還好有這段時間的沉澱,讓她對於比賽的執著有不同的體認。她向我們透露,如果接下來的比賽,傷勢依舊困擾著她,會選擇放棄目標,而非勉強自己盡力完成。

「我和Peter(ULTRAMaokong主辦)說,如果到了比賽之前,身體還是現在這個狀態的話,應該就不會去跑了」;「畢竟越野比賽的強度本來就不低,在傷勢未能痊癒的狀態下,誰都沒能把握可以從山林平安回家,即使勉強完賽,賽後也得花費更大的時間與力氣養傷。」

從橫衝直撞到有所保留,我們在Kate的眼神中看到說不盡的落寞,那份掙扎也許來自對山林的敬畏、對越野的渴望,以及在與傷痛共處後,得到的最深刻體會。

將靈魂寄放在山林之中

隨著天色漸暮,我們必須改變原先計劃,沿著原路折返下山,Kate像是一個出外遠遊,尚未玩得盡興的大孩子,不時流露出流連忘返、依依不捨的情緒。更精確地說,她將靈魂寄放在山林之中,這裡才是她的家與歸屬。

也許是意識到起步比別人晚,Kate很珍惜現在擁有的一切,就如同漫畫人物中的主角,為自己喜愛的事物奮不顧身、奉獻自己全部的靈魂。

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後記:凱特小野貓的越野私房路線

Kate晨跑路線

a.距離:約6km

路線:松仁路莊敬路口(麥當勞抓Pokemon熱區)→吳興街600巷100弄→糶米古道→糶米公廟→挹翠山莊→高林閣登山口→象亭→妙高台→四獸山步道→拇指山→四獸山步道→象山步道→象山→莊敬路松仁路口(或中強公園象山站Exit2)

p.s.鄰近中強公園有Pokemon道場(三張犁福佑宮)

b.距離約5.3km

路線:松仁路莊敬路口→糶米古道→糶米岔右轉崇德街→崇德街→石泉巖、茶路古道岔過大鐵門→土地公嶺→安祿宮→世界山莊右轉→過崗哨左上切→軍功山→福州山岔→富陽公園→麟光站

Kate推薦東北角路線

a.草嶺古道:福隆→大里

b.勸濟堂→茶壺山→半屏山→黃金博物館→勸濟堂

c.福隆火車站右直行過→福卯古道(嶐嶐古道)→鞍部→隆隆山→稜線三岔右下切→隆林山→鶯歌石山→田寮洋山→大崛澳山→石城山→隆嶺古道十字岔→福隆山→大湖山→桶盤堀尖東峰→桶盤堀尖→草嶺古道→大里天公廟

(本文授權自:運動筆記

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