50歲學音樂不遲!石田百合子熟齡學吉他:從心底被療癒了

50歲學音樂不遲!石田百合子熟齡學吉他:從心底被療癒了
圖片來源/yuriyuri1003 Instagram
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或許你小時候曾有被家長逼著練琴的不愉快經驗,又或許兒時經濟上根本不允許學音樂。人生下半場何妨再給自己一次機會,向50歲的日本演員石田百合子看齊,熟齡學音樂,好處超乎想像。

日本「國民小阿姨」石田百合子最近在IG披露古典吉他的新技能,釣出女演員板谷由夏留言說「太好聽了」,粉絲稱讚她的吉他音色優美又溫柔,百合子本人也發文表示:「吉他音色真的療癒了我內心深處的某些東西。」

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

石田ゆり子 Yuriko Ishida(@yuriyuri1003)分享的貼文 張貼

(每日不間斷地練習兩個月,石田百合子慢慢地進階到探戈節奏練習。她說「看似簡單但很複雜」,但表情自在滿足。影片來源:yuriyuri1003 Instagram

從剛開始學習的「手指終於記住位置了,加油」或是「和弦真的不簡單,只有每天練習了」進度報告,到最近的成果發表,好多人被她專注練習的神情,以及勇於挑戰新事物的精神感動了。

石田百合子50歲開始學吉他的契機,來自於去年上映的電影《日間演奏會散場時(マチネの終わりに)》。她飾演的女記者洋子,與福山雅治飾演的天才吉他手在日本、巴黎和紐約上演美麗愛情故事。百合子在銀幕上和男神談戀愛,下了戲卻被古典吉他圈粉。當時她在記者會就透露,已經買好吉他和6本教科書躍躍欲試,還當眾告白福山雅治「等我變厲害了,兩人一起來合奏」。

(石田百合子在劇中默默注視福山雅治飾演的吉他手練習,在現實中萌生了對古典吉他的興趣。照片來源:matinee_movie Instagram

其實對大人來說,50歲開始學習新樂器一點都不晚,反而有許多意想不到的好處:

一、音樂活化大腦、反覆練習靈活身體

能夠同時活化大腦和鍛鍊身體的活動非常少,學習音樂就是其中之一。研究顯示,大部分活動一次只能用到大腦的少數部位,但演奏樂器時,大腦活動就像是編制龐大的交響樂團一樣。

所以,如果想讓大腦再靈活轉動半世紀,趕緊丟掉手中的電視遙控器,改拿兩根鼓棒或一把琴弓。

二、利用學樂器交朋友

50歲之後,想認識新朋友並不容易。退休後許多大人的社交生活突然沈寂下來,學習樂器能重新拓展社交圈,一開始和你互動的可能只有老師,但過一陣子就會逐漸認識其他學員或樂手,說不定還可以和同好共組樂團,為退休生活增色。

三、音樂幫助你建立自信心

學習樂器是建立自信心的最佳方法之一。對初學者來說,網路上有各式各樣教學影片和線上課程可供選擇,像是吉他教學或電音製作。彈奏出的每個音符都在證明,只要下定決心,沒有什麼事情可以難倒你。

為50多萬熟齡女性提供生活創意的《SIXTY and ME》網站,邀請網友分享50歲後學音樂的經驗,也有許多迴響。

Cj Maust說她69歲決定學好烏克麗麗,只透過YouTube影片自學,學不到一年,現在已經是家鄉老人教育中心的老師,義務教彈烏克麗麗,教過的學生超過350人。學生充滿感謝,但她反而感激他們豐富了她的人生。

68歲的Sandi Linebarier則分享,66歲開始學古典吉他,是她第一次接觸樂器。每天練習吉他,對她的記憶力和協調性帶來驚人影響,連生活都有正面改變。

原本擔心年紀太大,但在老師幫助下克服恐懼,現在已經能享受自己彈奏出來的音樂。

很多人還記得小學音樂課的直笛考試,也有人忘不了每天被媽媽逼著練鋼琴,第一次和樂器的接觸或許以不愉快結局收場,犧牲了單純享受音樂的樂趣。

人生過了一半,不妨再給自己一次機會。有哪種樂器讓你一見鍾情,久久無法忘懷?又或許你一直想打鼓,但總拿沒時間當藉口;在叛逆青春期,又有哪個吉他手被你奉為偶像?人生下半場,或許就是重拾音樂夢的最好時機。

 

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