回國後總記不起旅行的細節?試試看「五感體驗」法

回國後總記不起旅行的細節?試試看「五感體驗」法
圖片來源/Shutterstock
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本文作者是一位退役軍人,目前任職於非營利組織。因為工作需要,他經常接觸大人們,也經常有大人朋友跟他抱怨,旅行雖然美好,但一回國,往往很難把旅行的記憶寫在腦海裡。他也因此常與大人朋友們分享他如何透過「五感體驗」來加深旅行記憶和深度。以下是他投稿於《大人社團》與讀者分享他的深度旅行法:


你是否有過這樣的經驗,明明去了一趟旅行,卻在返程後發現旅遊印象模糊,隱約只記得那個地方的輪廓,還有數百張觀光客旅遊照,與冰箱磁鐵、鑰匙圈等紀念品。那樣的旅行,就像前往了不同空間到此一遊,而感官卻沒跟著打開,最後只剩下薄弱的片面記憶。

建議大家可以試著在每一趟旅行中用「五感體驗」來感受旅行,讓每一次的旅行記憶都深烙於腦海中!

(將五感打開,在旅途中捕捉深刻的印象。照片來源:Shutterstock)

知名景觀建築師、設計旅行作家楊天豪曾在《設計師的美學流浪》一書說到「五感體驗」這個概念。當我們經歷一件事情時,除了用眼睛觀看外,若能再加上雙耳聆聽、鼻息吸吐、味蕾試探與觸覺感受等感官來探索,就是所謂的「五感體驗」。

如此一來,記憶的層次就能提升到「五感記憶」,對於身邊的美好人事物、建築、景緻、在地文化等都能有更深刻的感受,對於身邊美的事物也會更加敏銳,相對地對於旅行的記憶也會更深刻。以下舉些更具體的實例:

眼睛看:預作功課、比對細節,增加印象

用眼睛觀看,是我們最習以為常的方式。通常出發前,我都會先用谷歌大神查詢資料,比如古蹟建物的歷史典故或自然景觀的形成原因等,獲取更進一步的認識背景。

也因為預作功課,到了現場,每每會有種「哇!真是百聞不如一見」的感覺;接著我將眼光慢慢移動,觀察每一個細節;然後再把眼睛看到的細節跟背景資料的陳述相互對照。對於特別有感覺的景緻,再用相機將其記錄下來,成為永久的旅行回憶。

(旅行前預作功課,到了當地親眼印證,再用相片記錄下來。照片來源:Shutterstock)

耳朵聽:閉上眼,用心傾聽,把印象刻畫在腦中

個人經驗中,用耳朵來記憶旅程的,有這麼一段是特別印象深刻:在中國蘇州寒山寺外的河畔。當時寒山寺大鐘發出渾厚沉穩的三聲「咚~咚~咚~」,我選擇閉上眼睛,思緒特別清晰,腦中浮現詩人張繼的《楓橋夜泊》中的各種畫面。於是寒山寺就這麼刻印在我的腦海裡。

舌頭品嘗:用味蕾來旅行,認識歷史文化

透過味蕾來旅行,應該不用教,大家都會吃遍各地的道地美食來認識一座城市,感受不同地域、種族、歷史等各種因素淬鍊出來的飲食文化。譬如夜市小吃能讓世界旅人對台灣印象深刻,而剛結束馬來西亞旅行的我,真心推薦檳城。這座城市真的是太、太、太好吃了!

(品嘗當地傳統美食,體驗不同的風俗民情。照片來源:Shutterstock)

鼻子聞:透過嗅覺,記憶花海、海風

食物的氣味,絕對是嗅覺中不可或缺的一部分。但除了食物之外,其實有很多景點也是可以用鼻子去感受的。你曾經試過閉上眼睛,用心聞一聞陽明山的硫磺味、沖繩夏季海風中的鹽味、普羅旺斯薰衣草花海的香味等。每每在日常生活中,回想起這些味道,都讓我彷彿再度置身旅行現場。

(嗅聞也能產生記憶,讓每個地方的獨特氣味,在腦中刻下不同回憶。照片來源:Shutterstock)

皮膚觸摸:手、腳對大地的觸感,也是旅行中的一環

觸覺,也是感受旅行的重要感官。到清境農場必摸綿羊、到泰國必摸大象、菲律賓宿霧薄荷島的細沙等。但最讓我這個「城市俗」印象最深刻的,應該是曾經到過貢寮的水梯田,我們一行人戴著斗笠赤腳踩在自然耕法的泥濘裡,那感覺很難忘。

除了上述的「五感體驗」,我們還能穿著和服逛日本清水寺、在越南咖啡公寓中找一家感覺契合的小店耗費美好的午後時光、逛逛當地具有特色的博物館或美術館等等。下一次就試著來一趟「五感體驗之旅」,讓旅行印象鮮活於回憶裡。

 

作者介紹│職業軍人退役,赴國立東華大學視覺藝術教育所深造後,目前在NGO組織服務長者,也在社福機構擔任銀髮藝術老師,並經營粉絲專頁「盧凡思先生|美感輔導長」。

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