年齡漸長，對於同儕友情的需求日增，因而在社交媒體如LINE、微信、 Whats App常與老同學或老朋友互傳訊息。有時候甚至向所有人，包括晚輩等發出關心的圖文（常被謔稱為「長輩圖」）。這些舉動有時有熱烈回響、有時對方毫無反應，已讀不回。
（發出熱情訊息卻被對方已讀不回，若是心理無法調適，難免產生不愉快的情緒。照片來源：Shutterstock）
我當然曾經被人已讀不回過；我也常對別人已讀不回或已讀晚回。但我不會被惹火，我也希望我的親友別對我生氣，因為我深信：我們可以掌握自己，而不是任由外界掌控我們。當事情無法按計劃進行時，擔心沒有意義，尤其是擔心超出自己掌控的事情。
最好的解決方案是了解人性、理解對方的行動的背後理由，就會一笑置之。下次遇到已讀不回而火氣上升時，以下幾個情境或許可以協助你分辨、判斷：
情境一：是我的言論不有趣嗎？
其實，有趣或無趣完全是主觀的。例如，撩妹究竟是幽默的腦筋急轉彎，還是物化女性的低級趣味， 見仁見智，沒辦法有標準答案。
重點是，別想太多。要記住，我們永遠無法取悅所有人，倒不如花力氣取悅自己。當我們過於專心於達到別人的標準時，我們就沒有足夠的時間來提高自己。
（每個人對話題的接受程度不同，若是被已讀不回，也不需要太過在意。照片來源：Shutterstock）
雖然心理建設要做足，但換個角度想，還是要用些腦筋，導入市場概念，改善自己的訊息發佈，例如發文只發簡短的、多一些個人獨特的見解或經驗、有趣好玩、實用正確，這些特性都會激發別人想要互動的慾望。
情境二：或許是朋友的手機正好沒電，或真的在忙
你的賴友、臉友可能確實被其他事物佔據了時間， 無法立即回覆你，或需要一些時間想想該如何回覆。我就常常需要想想如何回話，也感謝我的朋友們從不嫌棄。當然，另外一種可能就是他們的手機正好沒電了，我們也就不需要太放在心上。
情境三：或許朋友只是缺乏回覆的動力
我就是這種人，對於沒有緊急性、不需要立即處理的事，我都等情緒放鬆時才一併回應。芳蘭才50出頭，年紀比我小，卻常發「長輩圖」給我，提醒我穿暖，或開示人生，我只好等有空才回她，以免她傷心。而她的兒子們則可能是年輕貪玩，一玩就忘了回覆老媽。
（訊息內容有輕重緩急之分，若是較沒有急迫性，在比較空閒的時候再回覆也不為過。照片來源：Shutterstock）
回到芳蘭的故事，後來我們在陽台上有了一段坦白的對話，我委婉說出她的LINE或許不夠有趣、也不夠新穎有價值。一個月後，我注意到芳蘭漸漸減少發長輩圖、重要提醒也變得簡單，我喜歡看的笑話卻增加。因為知道她的心意，我每次收到就趕快回覆「我喜歡」，也增加彼此的正向互動。
作者介紹│李瑟，資深媒體人，曾任《康健》雜誌社長、總編輯。