一場車禍讓她人生崩潰 夏韻芬用運動找回活力,達成人生夢想

一場車禍讓她人生崩潰 夏韻芬用運動找回活力,達成人生夢想
圖片來源/陳德信攝
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知名廣播主持人夏韻芬近年遭逢重大車禍。車禍後在友人邀約下開始肌力訓練。現在的她,因為運動而更有力量,全世界走透透、享受人生。


運動,對我而言,是一個奇妙的旅程。我二十年前在非凡電視台訪問一位古玩專家,下節目之後,我們一起搭計程車,當天下著大雨,他一手拿資料,一手撐傘,我兩手抱著花籃,正愁騰不出手招計程車,只見他抬起右腿,高過於頭,輕鬆攔到車。我驚呆了,後來知道他練瑜珈二十多年,對於運動的啟蒙,跟那一次的招計程車有絕對關係。

認識我的人都知道,我不愛運動。小時候,升旗典禮只要致詞太久,我就會被同學抬去司令台下休息,體育課舉凡籃球、排球常常需要補考。大學時候,我的體育課選的是太極、劍舞、扇子舞,比劃一番,總可過關。但是學校規定游泳課是必修,我哭著分段游完,才拿到畢業證書。

過去我總是力行「能躺就不坐,能坐就不站」,從不擔心自己由植物變成礦物。

(年輕時的夏韻芬外表亮麗,但不愛運動。照片:陳德信攝)

一場車禍讓人生崩潰、與運動絕緣

幾年前一場大車禍,我的大腿股骨斷了,坐了四個月輪椅。之後,由四柱拐杖,一路進階到三柱枴杖、雙枴杖,到後來走路都必須要單手的手杖協助。一年過後,我已慢慢可以走路了,卻發生之前植入的鋼釘斷裂,我再度經歷輪椅、拐杖的生活。前後五年的時間,我斷腿、再斷鋼釘、再開刀取出鋼釘,崩潰的人生,讓我跟運動絕緣。當時,我只能在妹妹的照顧下,開始在醫院復健,偶爾也在家中附近散步,連快走、跑步都是不允許的。

在朋友的邀約下,終於走上鍛鍊之路

二年前的盛暑,美女同事Sendra邀約我一起去上「TRX」(懸吊訓練),看她身材曼妙,又保證運動之後可以大吃麻油雞、接送我回家,儘管上課之前難免痛苦掙扎,但是在麻油雞的飽足感中,得到無比的幸福感〈過去大吃大喝浮現的是罪惡感〉,更因為當時才開始流行TRX,我還有一絲的虛榮感。

運動需要同伴,也需要好的教練,我的教練LEO非常年輕,在上課的時候,留意每位同學的個人情況,並且加以調整、修正。每隔一些時候,他還會變更教室的訓練器材,讓大家上起課來更有新鮮感。

因為TRX跟核心肌群有很大的關聯性,我幾次回台大門診看大腿的情況,醫生都覺得有明顯進步。

我觀察教練常常進修,也常常帶孩子出遊,在他課程滿檔的時候,依然要喬出時間,顯然是一個精進愛家的教練。

如果硬要挑毛病,我會覺得他的計時器應該有問題,因為廣播做久了,大概知道三十秒要多久,但在上課時,都會覺得秒數超久。

後來,我的廣播節目邀請肌力教主彭淑美老師來上節目,她在直播跟廣播中都展現了積極的活動力,當時她的年紀是六十八歲,身上沒有一絲的贅肉,我看著她活力跟魅力四射,激動有如當年看到用腳招計程車的想望。

我想,我以後一定要跟彭老師一樣,身材健美、精力充沛,走在路上還被小夥子吹口哨。

在LEO的教室中,我可能是最資深的學生,在彭老師班上,我算幼齒,有幾次我喊太累,彭老師就會問,王大姐,你幾歲?我的同學王大姐就會說,我八十二歲。這時候,我也就在眾人笑聲中閉嘴了。

三年來的運動,讓夏韻芬達成人生夢想

近三年的運動生活中,我沒有變成紙片人,也沒有練成金剛芭比,但在強力運動以來,我的旅行變多了、終於到人間天堂的瑞士深度旅行,也完成走山的目標。

(完成夢想的夏韻芬把瑞士深度旅行的回憶編輯成圖文書《瑞士名峰鐵道》留念。照片來源:陳德信攝)

在多次的自助旅行中,我拖著二十公斤的行李上下車、階梯,也不會氣喘吁吁〈姐可以舉40公斤槓鈴呢〉。前不久的旅行,我扛著隨身的行李上飛機,身旁的外國紳士示意要幫我把行李箱放上去,我微笑地說「No Problem」。

看我輕鬆上架之後,他微笑地說「Good girl 」,對一個走過半世紀人生要奔向一甲子的女性,還能夠被叫「Girl」,這是運動之後,給我的最高獎勵了!

 

夏韻芬|政治大學EMBA畢業,資深財經記者、知名財經節目主持人,理性親和力強,近年歷經重大車禍而有新體悟。著有《夏韻芬的女人私房理財書》《越花越有錢》等暢銷書,現為中廣「理財生活通」節目主持人。


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