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想念當年的自己?50後的你,不妨專注當下、享受人生新階段

想念當年的自己?50後的你,不妨專注當下、享受人生新階段
圖片來源/shutterstock
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這該死的臉書回顧。我想念我自己,然後呢?

別誤會,我沒得失智症,至少目前沒有。但每一天早上,臉書頁面跳出提醒的「今日動態回顧」,往往讓我日復一日愈發想念自己,想念曾經的自己。

那天跳出一張照片,一整盤嬌豔欲滴的鮮紅小辣椒,漂亮極了。那時陽台入眼皆翠綠,鼠尾草、薄荷、九層塔、辣椒,甚至香椿都種了兩株。想做薄荷冰茶、香椿拌豆腐或九層塔烘蛋時,順手到陽台一摘,方便又稱心。

(薄荷、辣椒和九層塔都是好照顧的陽台植物,既有清新綠意,親手種植、摘採來入菜,生活更有儀式感。照片來源:shutterstock)

(照片來源:shutterstock)

幾株九重葛攀出欄杆艷色四季,二十餘盆香草熱鬧參差,僅僅四坪大小的空間有情又有趣。如今呢?入眼光禿禿只剩曬衣架,嘆口氣,我問自己是為什麼放任層層翠綠變荒蕪呢?彷彿是一次長達半個月的旅行後,香草枯萎了好幾盆,從此一洩千里。

好想念那個即使沒有綠手指,自得其樂,一把盆栽養死立刻就補上新綠的自己。

再一天,跳出燦爛秋陽下,拿著咖啡杯在紐約曼哈頓街頭微笑的自己。啊,好瘦好年輕,一晃眼,八年過去了。那時工作再忙,規劃自助旅行的心念好強大,先在紐約SOHO 區訂了旅館,搭地鐵把曼哈頓上下逛一遍後,再租車去波士頓、康州訪友。我問自己,離上一次認真規劃自助旅行多久了?

為什麼曾經把厚厚Lonely Planet 旅遊書翻來覆去,對訂路線、找旅館、研究景點和餐廳樂此不疲的我,近年卻漸漸喪失探索陌生領域的熱情?短期度假只想找個熟悉的地方待著,有時在旅館一整天不出門;長天數旅行乾脆不動腦不用心,萬事交給旅行社處理。

好想念那個好奇心滿懷,在紐約逛個廚具店都能一待三小時、什麼都想打包回台灣的自己。

(隨著年歲增長,要如何一直保持活力和好奇心?照片來源:shutterstock)

50後的自己,物慾越來越低,只想過得鬆一點

五十歲以後,不確定從哪時刻開始,對外在世界熱情愈來愈低,讀到各種「斷捨離」文章,都覺得太有道理,定期丟東西、整理物品捐贈外,基本上從源頭處開始,不大購物了。百貨公司周年慶早早物我兩相忘,化妝品和保養品一律在搭飛機時隨便買買,衣服反正穿來穿去就是那幾套,何必添新的?

既然大半時間宅在家裡,幹嘛勤於染髮燙髮呢?也不用因為愛美努力保持體重了,人到中年,圓潤一些不是很自然嗎?至於工作,既已盡其在我,得失不再強求。日本人用「青春、朱夏、白秋、玄冬」形容人生四季,「青、朱、玄」都是鮮豔之色,只有「白秋」清清淡淡,身處中年,就放鬆一點,放過自己吧。

日子愈過愈佛系,明顯的好處是慾望降低,很少有「缺乏、不足」之感。以前每月上博客來購書數千元,如今卻最想重讀書架上的舊書經典,《紅樓夢》百讀不厭,汪曾祺、張愛玲永遠雋永;外面的美食愈來愈覺油膩,不如自家簡單的燙煮烤;熱門的電影要排隊,再把之前收集的DVD拿出來吧,DVD機可能快要變歷史了,看一次少一次。

(隨著時代巨輪往前,DVD可能很快就會和3.5吋磁碟片一樣走入歷史,但它曾經承載的經典卻不會。圖片來源:shutterstock)

何妨專注當下,享受50後的人生新階段

「妳好像變了?」有一天,某好友提出觀察,她委婉問我,怎麼好久不再主動吆喝聚會,這還是朋友圈中曾經的「康樂股長」嗎?為什麼對熱門的話題不再關心,和外在世界距離有點遙遠啊?對啊,她的提醒讓我猛然心驚,這樣「溫水煮青蛙」似的變化,是正常的嗎?

如今懶洋洋、不再奮發向上的身心狀態,會不會是憂鬱傾向的前兆?這該死的臉書,天天跳出「今日動態回顧」,之前覺得有趣極了,如今一做今昔對比,就忍不住懷念過去熱情十足的自己。

愈想愈擔心吶。該不該去找精神科醫生或心理治療師聊一聊?

前幾日,昔時主管邀約聚餐,她禪修多年,頗為喜樂自在,忍不住道出近日憂慮,望她解惑。這位姊姊大笑,說她幾句話就可以回覆我的大哉問:「與其想念過去的自己,何妨專心享受當下。」

「妳失去一些東西,一定會進來新的。恭喜妳,又要邁入人生新的階段。」

每一刻,都是此生唯一。當我對外在世界的熱情消退,也許正是內在自我探索之旅的開始。我決定,真心接納此時此刻的自己,步入中年的自己,懶散許多、安靜許多,卻也對人對己寬容許多的自己。明天開始,不再看臉書的動態回顧。


本文作者為資深出版人、有方文化總編輯


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