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葉金川:50歲後 就是要有勇氣去過自己想過的生活

葉金川:50歲後 就是要有勇氣去過自己想過的生活
圖片來源/林后駿
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對現任中華民國捐血運動協會理事長、前衛生署長葉金川來說,65歲罹癌後,面對生命無常仍要開心度過每一天。他不但登百岳、騎鐵馬、跳傘,還划獨木舟。他強調,「老後不應該只是找事做,把日子、時間填滿而已,不管你現在幾歲,都要有勇氣去過自己想要的生活,而非過著其他人期望的人生。」

葉金川說,銀髮海嘯已經來臨,現在的4、5年級生,想要再過10年、20年後依舊當個健康熟齡,保持運動習慣與勇敢為自己立下圓夢計畫是關鍵。他以澳洲作家羅妮‧韋爾(Bronnie Ware)曾在《The top five regrets of the dying》一書中的提醒點出:「生命中的五大遺憾,第一個就是人們通常沒有勇氣去過自己想過的生活。」

(大人社團與台灣人壽所共同舉辦的《為人生圓夢 我最美好的第二青春》講座,葉金川為主講人之一。圖片來源:林后駿攝)

退休就是要「任性」
當個一流老人 不必當上流

他指出,「老後不應該只是找事做,把日子、時間填滿而已,不管你現在幾歲,都要有勇氣去過自己想要的生活,而非過著其他人期望的人生。」

(前衛生署長葉金川鼓勵熟齡族,當個一流老人,無須羨慕上流。圖片來源:梁惠明攝)

他語帶戲謔但是認真地說,他曾經挑戰長程鐵馬,但是速度跟不上年輕人,「我騎不上坡又追不到,就換條路騎。人家騎高山,我就騎海邊,一樣都會遇上不斷上下坡、下雨、大風,但是我愛怎麼騎就怎麼騎,我不用跟誰比,開心最重要。」

葉金川以此說明,熟齡的智慧就是要放自己自由,「人生不是旅行團,不用照著合約跑行程。」但是「任性做自己,不再依他人期望生活」的前提,並非對人對事頤指氣使、恣意要求特權服務,而是讓自己「老有所用」。

葉強調,不用躋身在人比人、計較財勢的上流,反而要讓自己成為一流老人:不但照顧自己,行有餘力還能回饋社會。(延伸閱讀:57歲學滑板、65歲阿嬤成滑板老師,「滑板帶給我自由和歸屬」

(知名作家洪雪珍以「獨立世代+英雄之旅」,闡述「人生的意義自己定義」。圖片來源:林后駿攝)

網路調查:近86%民眾
不想複製自己父母的人生

暢銷作家洪雪珍也以「一個人的老後」網路調查為例指出,接近86%參與調查的網民,看到年長父母:

1.沒有興趣嗜好
2.病痛不斷
3.依賴家人
4.不太出門
5.成天沒事做,

這些是網民們深深警惕「未來熟齡後最不想發生在自己身上」的五件事。

洪雪珍呼籲,既然如此,每個人在中年時就該及早準備,把讓自己「幸福老」這件事,放進人生必辦清單中。

「人生50歲剛好是個分水嶺。50歲前,做的是別人想要我們做的事;50歲後,要做自己想做的事,所以當務之急,就是把自我找回來。」洪雪珍說。

不用羨慕別人多采多姿的生活,選擇幾件自己喜歡的事去做、選擇自己喜歡的方式去過日子,讓生活變簡單。(延伸閱讀:動不動就活到100歲,錢不夠怎麼辦?

(圖片來源:林后駿攝)

洪雪珍建議中年族群,除了工作與家庭外,從現在開始也把生活帶入包括旅遊、投入興趣、運動、學習等四大項目中。她以「金三角人生」為名,建議中年人休閒、工作、興趣應該各佔生活的1/3。

老化無可逃避。但可以老得有方法,老得有品質。」洪雪珍以英雄之旅」鼓勵大人們,從此以後:人生的意義自己定義,年紀越長越要小確幸。上半生為別人而活,下半生要為自己活,不再做「應該做」的事,只做「開心做」的事!(延伸閱讀:退下主播台變不老水手,陳景怡61歲駕獨木舟勇闖太平洋

(大人社團與台灣人壽所共同舉辦的《為人生圓夢 我最美好的第二青春》講座,圖左至右分別為作家洪雪珍、前衛生署長葉金川、康健雜誌總主筆張曉卉,對退休前準備期及退休後的生活規劃,精采對談。圖片來源:林后駿攝)

葉金川與洪雪珍這場精采對談,是7/26由大人社團與台灣人壽所共同舉辦的《為人生圓夢 我最美好的第二青春》講座。在主持人康健雜誌總主筆張曉卉引領下,現場聽眾對於退休清單反應熱烈,會後也圍著兩位講者紛紛提問,「退休是生命中最美好時光」這個炙熱的火種,已經在場內聽者心中,燃起希望之火。


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