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廣播主持人郭念洛/念頭轉一轉,生命跟著轉

廣播主持人郭念洛/念頭轉一轉,生命跟著轉
圖片來源/Shutterstock
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唸給你聽

親愛的好朋友們,您可知道,我們每個念頭都好重要。前些日子有朋友看見大人的社團「境隨心轉」的觀點,特別寫私訊說到:「轉念,很難耶。」的確,「念頭」又不像是車子,遇到障礙,方向盤轉個彎,就繞過了;而當壞念頭一起,明知道不要想,卻老是出現在眼前?該怎麼轉彎,才能跨越眼前的障礙呢?

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坦白說,如果您還在「想」方法,那肯定很難,唯有把念頭的方向盤,也就是我們的心給調整一下,才有辦法如願轉向。但這顆心怎麼調整呢?今天分享個小小的經驗。

記得在年少時,遇到不如意的事,反射性地會在心裡浮現出「討厭」、「我不要」、「煩死了」…等等負面的念頭,現在回想,原來,那時心念充滿著憤怒、不平、委屈以及厭惡,即使嘴巴沒說,念頭早已升起。那時有個僥倖的心態覺得,反正我在心裡想,怎麼罵是我的事,別人又不知道。

殊不知,看完日本博士江本勝先生撰寫的《生命的答案,水知道》後,讓「轉念」在心中的金鑰匙瞬間開啟。

相信一定有很多朋友也閱讀過這本書,或者是在YouTube上看過關於「水結晶的各種樣態」的影片。江本勝博士發現沒有一滴水的結晶是相同的,可是,究竟是什麼影響著水的結晶呢?結果發現,您的心情、思想和狀態都會影響自己身上水的結晶(人體有70%是水),所以…

當念頭裡有愛與感謝,水的結晶是漂亮的六角形結晶;
當念頭裡罵了髒話,水的結晶竟然是扭曲醜陋的樣子。

(圖片來源:Shutterstock)

那麼把這個實驗結果放在人類身上,會發生什麼事呢?它將會影響健康、情緒和人際關係。看完書後,不知道有幾個人會在生活裡面做實驗,來感受江本勝博士所提到的影響性。本人是個好奇寶寶,對於自己未知的事情,總喜歡嘗試一下,只要不傾家蕩產就行了,因此,我經常在生活裡嘗試著不同的念頭…

曾經拿起了麵粉,準備揉麵做饅頭,一邊揉麵、一邊心理咒罵著很多事、好多人,好像要把萬般委屈都宣洩一般,但在一邊揉麵的過程裡,麵團從白色,漸漸的變淺灰色,灰色,然後這麵團只好丟棄,因為顏色變得連我自己都不敢吃。接下來再揉個新麵糰,則是不斷的感謝,呈現的竟是雪白Q彈的麵團。

(圖片來源:Shutterstock)

還有個經驗是,當外子住院化療期間,我得每天在工作和醫院兩頭奔跑個三、四趟,為的是照料他三餐。當壓力太大時,我會對著醫院固定的一顆樹哭泣、大喊來發洩內心的沈重感,但短短不到一個月的時間,發現那棵樹木竟然有枯萎的現象,那時才意識到念頭傷害了樹,趕緊向樹木致歉、感謝它的陪伴,就這麼樣感謝好一段時間後,枯萎的地方又開始有了綠意。經過幾次類似經驗後,漸漸理解「負念」引起的蝴蝶效應,將不會是自己所樂見的,從那一刻開始,打從心底臣服於轉念的奧妙。

(圖片來源:Shutterstock)

《莊子》裡有一則故事,大意是說:在一個煙霧彌漫的早晨,有個人划著船逆流而上。突然間,他看見一隻小船順流直沖向他。眼看小船就要撞上他了,他大聲叫著:「小心!小心!」可是,那艘船還是直接撞了過來,他的船幾乎就要沉了。

於是他暴跳如雷,開始向對方怒吼、謾駡著。但是,當他仔細看清楚後,才發現原來那是一艘空船,結果,他的氣就消了。從這個故事裡,相信您一定可以理解,很多時候,事的本身是不會傷害我們,傷害我們的是我們對於事的想法!所以,再一次提醒朋友們,事件發生的大小不重要,重要的是我們的想法。

儘管理解「轉念」的重要,但不代表著不再發生任何不妙的事,而是遇事時,不再讓自己處於「唯一」的痛苦中,而是有很多可能的變化,那麼「可能有哪些變化呢?」就看您「正念」多一點?還是「負念」多一點囉。在這裡很肯定的是,念頭不變,命運就無法改變,但念頭一變,我們的世界就開始轉變!祝福所有的朋友。


作者介紹 郭念洛

人稱「個子小小,活力不少。」自稱「我就是個小太陽!」的郭念洛,過去曾擔任護士,發現訴說激勵人心的故事,能鼓舞病患士氣,在這份感動下,她毅然決然辭去安穩工作,投入陌生的廣播業,用「聲音」陪伴與療癒聽眾。

曾在陸軍804醫院及仁愛醫院等機構服務,歷任中國廣播公司、人人廣播電台、綠色和平電台主持。目前為國立教育廣播電台「銀髮新視界」、「多愛自己一點點」節目製作、主持。

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