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日頭恰炎炎,夏日防曬品關鍵3問

日頭恰炎炎,夏日防曬品關鍵3問
圖片來源/Shutterstock
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夏天的腳步慢慢近了。當陽光越來越辣時,不少人會在抽屜中找出去年開封的防曬品。但往往會遲疑,開過的防曬品已經和空氣、手部接觸,這樣用安全嗎?還能用嗎?如果要選購防曬油,又要注意什麼呢?《大人社團》嚴選了夏日防曬品使用的3個關鍵問題,以下一一為大家解答:

問題1:防曬品過期還能用嗎?

多數全新的防曬品都會印有使用期限,「過期的防曬品效果會打折扣,還會增加曬傷的機率。」芝加哥整形外科與皮膚科醫生范恩(Lauren Fine)提醒,過度曝曬在陽光下,會增加罹患皮膚癌的機率。所以過期的防曬品──就丟了吧!

顏色有差、濃稠度不對、味道不對,
趕緊丟掉 

看不到防曬品上的期限字樣,通常是因為:印在包裝上、但不小心被拆掉;或是瓶身上根本找不到(最好是避免買這種沒印期限的產品)。醫生建議最保險的做法,是在開封時就在瓶身上紀錄下使用期限以及開封日期,以便日後確認。

紐約整形外科與皮膚科醫生布朗(Lance Brown)也提醒:防曬品帶到室外或海邊使用時,會因為高溫和烈陽直射的影響,很容易在使用期限到期之前就變質。有些防曬品久置會出現乳化分層、油水分離的現象,在搖勻之後,一旦發現顏色改變,濃稠度也有異狀、味道也不對時──就丟了吧!

(防曬品在戶外很容易受到高溫影響變質,使用前必須再確認。照片來源:Shutterstock)

要讓防曬品發揮最佳功效,定時補充(通常兩小時)絕對是黃金守則。為了避免防曬品變質,范恩醫生也建議將防曬品分裝到小瓶子裡,一次分量以一天之內使用完為主。

問題2:挑選防曬品怎麼挑才好? 

現在市面上賣的大多是混合性防曬乳,同時包括了物理性及化學性成分。因為研發技術不斷進步,目前改良過的混合性防曬乳,大多數人都能適用。

(市面上的混合性防曬乳大多數人都適用。照片來源:Shutterstock)

物理性防曬:這種防曬乳會反射紫外線,主要成分是氧化鋅及二氧化鈦,較溫和不刺激,但呈現粉狀,且顏色較白、感覺也較厚重,會有偏油膩的問題。

化學性防曬:可以將紫外線能量變弱,使皮膚不受傷害。化學性防曬品能調配出較高的防曬係數,但某些成分可能引起過敏,因此廠商需設計防滲入配方,利用大分子或高分子聚合物薄膜,將防曬成分阻擋在肌膚表面,避免被吸收。

購買前進行皮膚測試

要知道哪一種防曬品適合自己使用,購買前可先進行皮膚過敏測試。先將少量防曬乳塗在手背等候數分鐘,確定附著於肌膚後,噴上一點水,如果變成一顆顆水珠,表示防曬乳形成防護膜。如果噴水後變白濁狀,和水混在一起,表示無法防水、化學成分也可能滲進肌膚。市面上防曬品有各種價差,選購時以適合自己的膚質為原則;只要沒有過敏反應,就能使用。(延伸閱讀:破除防曬2大迷思、做到3大基本功,讓你美麗一夏

此外也要注意,即便是陰天,陽光仍無所不在;80%的紫外線會穿透雲層,對皮膚造成影響和傷害。美國皮膚科醫學會建議,只要是白天出門,最好都能擦防曬品。

問題3:防曬油包裝上的英文縮寫SPF和PA,是什麼意思? 

(PA指的是防禦紫外線的強度,SPF則是延緩曬紅曬傷的時間。照片來源:Shutterstock)

選購防曬乳時,往往會看到瓶身上有SPF和PA等英文縮寫,常令人搞不清楚意思?事實上,這些英文字是選購防曬乳時的重要關鍵:

  1. SPF:阻擋UVB(中波紫外線),延緩曬紅曬傷時間,數字越大,代表延緩防曬的時間越長。舉例來說,若皮膚在15分鐘會曬紅曬傷,SPF20的防曬品,就可以延緩20倍時間。
  2. PA:防禦UVA(長波紫外線)的強度,可減緩皮膚老化、過敏、色素沉澱、曬黑現象,「+」數越多,防禦紫外線的程度越強。

為應付不同的場合,可準備兩種係數的防曬品;平常上班在室內用低係數,外出活動時改用高係數。一般來說,室內用SPF 15到25、PA++;戶外活動看時間長短,SPF30到50、PA+++到PA++++都能列入考慮。

市面的防曬品琳瑯滿目,有乳狀、噴霧、和防曬化妝品等,無論是哪一種,皮膚科醫生都建議兩個要點:擦的量要足夠、定時補擦,防曬功效才能持久有用。


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