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3個世代選內衣不NG指南,修飾身形瞬間減齡

3個世代選內衣不NG指南,修飾身形瞬間減齡
圖片來源/陳德信
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內衣是距離女性身體最親密的接觸,從年齡到身形的變化,也應該挑選不同功能與款式。別再忽視內衣的功能性,選對內衣,更可以幫助你改善體態、舒適又自信。

女性一輩子,身形不斷在變化,從童年、青少女、生育、中年到更年期、熟齡,最直接的見證者就是內衣。《內衣、鏡子、女人心》作者于曉丹形容,「內衣是對女性真正理解、來自身上最不留空隙的擁抱。只有它的溫柔、支撐、包覆,能通往你內心的窗口。」

舊內衣≠舒適
定期更換以免細菌貼身

許多女性對穿慣的舊內衣,就像對待好友般「不離不棄」,甚至覺得舊內衣才是最舒服的內著。事實上,女人的身形並非永遠一成不變,即使體重維持一定的數字,但身形改變卻是隨著年齡必經的過程。

當內衣的肩帶、布料彈性疲乏,包裹鋼圈的布料磨損,內衣變得鬆垮時,都會造成胸部走位、肩帶鬆脫,這些跡象都表示內衣該被淘汰了。同時,即便這些衣物外表看起來好好的、似乎很乾淨,卻因為內衣是最貼身的衣物,難免會殘留一些肉眼看不見的細菌,因此還是應該定期更換。

除此之外,以身體狀況來說,女性逐漸步入中年後,原本支撐脊椎周邊的肌肉逐漸衰弱,再加上脂肪堆積,讓脊椎的負擔加重。具有適度支撐力量的內衣,不但能調整下垂外擴的身型,更重要的是,能夠提供幫助脊椎挺直的輔助力;寬鬆變形的內衣,已經完全失去了支撐的功能。如果常常感到腰痠背痛、肩頸痠麻,檢視一下你的內衣,有時候問題就出自這些你曾經習慣的「貼身好朋友」。

早在近十年前,日本內衣公司就注意到高齡化社會的趨勢,除了原有的青少女商品外,開始向上發展「分齡」概念,專門研發40世代之後的新興分眾市場。華歌爾、黛安芬、奧黛莉等愈來愈多的大型內衣廠商,也陸續推出專門針對中年到熟齡間需求的商品。除此之外,還有像Jama Lady這類小型商家,以分眾服務的概念,看準「大胸」女性難買到適合內衣的需求,由設計師到府量身訂製,讓許多人「挑不到適合又舒適的內衣」、「困擾很久卻不知該問誰」的問題,有了新的解決選項。

40世代|首重材質與減壓
選吸濕排汗、寬窄肩帶

根據國民健康署資料顯示,國內45~54歲的女性,6成有經期不規律或已經停經的更年期變化,還會出現像是盜汗、燥熱、骨質疏鬆、腰痠背痛、心情躁鬱等。但是40~50世代的女性,仍處於工作、家庭兩頭燒的熱期,如何讓貼身內著成為隱藏的助力,設計師們絞盡腦汁。

由於40歲左右起的女性,皮膚機能下降、皮脂分泌開始減少,肌膚變得更敏感,流汗時會更不舒服。台灣華歌爾公司研發設計部股長徐淑芳表示,挑選內衣時,儘量從罩杯、邊布、背鈎、鬆緊帶等處觀察,是否為吸濕排汗及柔軟透氣的功能性素材,就能改善因流汗所造成悶熱、滑動,皮膚癢等皮膚不適症狀。

此外,肩上扛著生活重擔的女性,穿錯了內衣,更會加重肩頸痠痛。徐淑芳說:「多數熟齡內衣的肩帶寬度是少女內衣的1.5倍,還有寬窄肩帶的設計可幫助調節肩膀壓力。」她建議中年女性選購胸罩時,避免挑選肩帶過細的樣式,就能減低肩頸的不適感。

(設計師以一體成形減壓的寬窄肩帶減輕肩膀壓力。)

(20度仰角肩帶設計,能大幅修正肩帶滑落的情況。)

50世代|注意包覆後背脂肪
多排背扣可隨時調整胸圍

一般女性走入50歲後,與呼吸有關的肌肉群開始衰弱,呼吸功能漸漸降低,又由於更年期的關係,不少女性易喘,對衣服產生的壓迫更加敏感,變得不喜歡穿內衣。有人不但在家放鬆時,會將內衣脫掉,外出時也寧願穿著寬鬆變型的內衣。

但50歲後,身體的脂肪量逐漸增加,造成胸部下垂、腹部凸出,除了靠運動維持身形外,適當的內衣不但能修飾身形、瞬間減齡,更重要的是,能有效改善因下垂而更顯彎腰駝背的壞習慣。

徐淑芳說,以胸罩的鋼圈位置來說,50歲以後的熟齡婦女,胸部組織更加鬆軟,且有外擴下垂的問題,因此熟齡的鋼圈開口距離會加寬如U型,並多以軟鋼圈或包覆在布料的無縫設計,大大降低壓迫感,卻依然提供足夠支撐力。

此外,熟齡女性背部脂肪堆積,形成虎背熊腰的背影,穿一般內衣會讓背部出現一圈又一圈的勒痕與凸肉。已經有30年量身與製作經驗的Jama Lady內衣設計總監楊葉青說:「包覆後背脂肪重點,在於背扣與背片布料多寡。」

因為熟齡婦女的肌肉與脂肪偏於鬆軟,同時不少人有水腫的情形,往往早上跟下午的身型就有變化,上午還合適的背扣,到下午就顯得緊繃。楊葉青建議有這樣困擾的女性,可選購多排背扣的設計,讓人隨時依照現況放寬胸圍,款式則以U型背弧款為佳。

60世代|無鋼圈最適合
選前開設計更方便穿脫

大多60歲以上女性的骨骼及肌肉的機能變差,膝痛、腰痛等不適感增強,手的抓力與腕部的上舉力量減弱,衣物穿脫有時會稍顯困難,隨著年齡增長,狀況可能會更加明顯。同時60世代的女性對於溫度調適能力降低,夏天更容易感到燥熱出汗,冬天又比以往更覺寒冷

女性當然無時無刻都希望維持健康年輕有朝氣的形象,熟齡內衣設計師透過貼心小設計,幫助補整退化的機能,重點在於自在穿著、穿脫容易。

徐淑芳建議,熟齡族可以逐漸選擇無鋼圈的款式。現在的無鋼圈產品,多能透過強化下圍布料,取代鋼圈的支撐度,搭配透氣材質,讓舒適度與機能性都大幅提升。

在外型方面,可選擇能包覆的背心式,由背心式的寬肩帶取代一般內衣性感的細肩帶;還有業者透過改造背扣與鈕扣的細節,如前扣按壓式與前窄後圓的蛋型鈕扣,幫助熟齡婦女輕鬆穿脫,都是使用者導向的商品設計。

(前扣按壓式鈕扣,幫助熟齡婦女輕鬆穿脫。)

內衣要選對尺寸,更要注意清潔保養

胸部豐滿如何挑內衣

對許多胸部豐滿的婦女來說,穿內衣這件事,是人生永遠的困擾,不是買不到尺寸,不然就只能遷就不適合的款式。專做大尺碼內衣訂製的Jama Lady設計總監楊葉青說,大胸女性的困擾,不管到幾歲都一樣。

楊葉青分析:「對胸部體積與重量都可觀的大胸族來說,內衣不應單靠肩帶拉提胸部重量,而是以罩杯大小、適合的鋼圈及合宜的胸下尺寸為主要支撐。」

最重要的是,即便同一個尺寸,每一個人的胸型也都不一樣,楊葉青建議,「定期量測胸部是必要的,」6個月到1年左右檢視胸罩的狀況,千萬別捨不得汰舊換新。「別將內衣視為裝飾,應正視自已的需求與身體警訊,避免造成身體長期負擔而引發病痛,就得不償失了。」


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