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最特別的大人旅遊團,隨身檢測專屬你的壓力指數

最特別的大人旅遊團,隨身檢測專屬你的壓力指數
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你也是現代「三多」族之一嗎?不管是平日少與人互動的「多疏離」族、還是同時得做好幾件事的「多工」族、或被動接受諸多訊息洗腦的「多慮」族,這三多狀態會讓人在不經意的當下,持續刺激壓力荷爾蒙-腎上腺皮質醇,無形中讓身心都處於「過熱」狀態。你知道自己的的壓力指數可能已經破表了嗎?《大人社團》邀你來趟兩天一夜的紓壓之旅,讓數據告訴你,哪些事情可以讓你的壓力指數降下來。

旅遊團最特別的夥伴
智慧型穿戴裝置,記錄你的身心即時狀態

《大人社團》與雄獅旅遊、陽明大學高齡與健康研究中心團隊搭配宏碁穿戴裝置與宏碁智雲健康管理平台、智榮基金會、全聯福利中心暨全聯善美的文化藝術基金、宜蘭傳藝老爺行旅、桂冠窩廚房等七大企業,聯手推出「從逆齡到無齡~美好生活實踐之旅」,行程特色之一,就是參與的團員在報到時,開始配戴智慧手錶搭配APP,兩天一夜全程紀錄每位團員的身心狀態。

這個行程設計理念的發想,是希望透過穿戴裝置的紀錄讓數據說話,幫助參與者實際了解不同時段、不同體驗時的紓壓程度,像是在旅行時發現新事物、認識新朋友、進行無齡運動、品嘗健康美食與入住清幽雅致飯店......等種種新鮮事,到底提供多大的紓壓效果。

隨行的Acer雲端技術服務公司副理黃則佳表示,當團員盡情體驗旅程時,種種數據也會透過APP傳回到雲端,Acer團隊也會記錄分析數據,在第二天活動結束後,就能向團員個人發送兩天來的紀錄報告,堪稱「最有感」的紓壓之旅。

別被壓力壓垮
《大人社團》陪你,隨時記得喘口氣

旅遊團成員Sylvia說,透過報告,她發現當自己剛開始旅程時,壓力指數都還維持在中間值,但隨著時間過去,壓力指數果然緩步下降到「低」的程度。她哈哈笑說,「不過好日子過完了,行程要結束時想到明天要上班,真的不誇張,那個壓力指數就又開始小幅爬上去了。」

另一位團員Jocelyn則說,手錶上曾一度顯示「疲勞」警示,當下沒有什麼感覺,但仔細想想,這時刻好像是在吃完午餐後。「或許平常也是身體累了,可是卻疏於注意繼續忙。」後來在行車途中打個盹,「我的指數就恢復正常了。」

人生總是有壓力上身的時候。適度的壓力能夠幫助活化身心,但是了解與找出最適合自己的紓壓撇步,更能長久健康自在過生活。縱使身分證的年齡逐年增加,青春的心智和靈活的身體還是可以長年留駐,《大人社團》陪你一起鍾愛無齡的自己,就從美好生活實踐的紓壓之旅開始!

更多「從逆齡到無齡~美好生活實踐之旅」後續出團資訊,請持續關注《大人社團》



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