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廣播主持人郭念洛/勇敢放手吧,讓生命展開不同的局面!

廣播主持人郭念洛/勇敢放手吧,讓生命展開不同的局面!
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唸給你聽

前幾天忙得沒時間接手機,等到歇息時才發現好幾通未接電話,定睛一瞧,原來是服兵役的兒子打的電話,不禁莞爾一笑…

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過往總希望能時時掌握孩子的動態,直到意識到「放手」,才知道獲得了好大的生命禮物,因為在那一刻,解除了內心「緊抓不放」的恐懼,人變得輕鬆了起來,現在反而變成孩子時時狂call的現象。

不過,「放手」那有這麼容易呀?生命中無論在財富、地位、名譽、感情上經常可見該放手而放不下的情境,那是因為從小我們一切的學習與競爭,都在增強「擁有」的必要,從沒教我們放手。

累加至熟齡後,擁有的全都抓得牢牢的,身心無法真正的休息。再加上,很多無法放手的理由竟然是因為「愛」,因為愛,所以如何?這個以愛之名,實則為枷鎖的情形也非常多。

服務銀髮節目十多年來,看見許多生命經驗豐沛的熟齡朋友,一直以來深陷於無解的苦痛與困境中,因此常會聽他們說,生命好「苦」呀!於是我也經常跟老朋友開玩笑,請仔細看看這個「苦」字,上面一個草,下面一個古,古時候的草,為什麼要常常拿回來咀嚼回味呢?這算不算自找苦吃呀?

記憶中,曾經有位大姐call-in時提到,她好命苦,為了家做牛做馬一輩子,現在兒子都娶了媳婦,兩夫妻很勤奮工作,早出晚歸,當媽媽的,看了心疼,於是三餐都幫忙打理好,沒想到孩子不領情,老是沒吃就上班,剩下一堆食物,害得她得當廚餘桶。

相信您一定聽得出來,這位大姐有多麼愛孩子,可是當她的愛沒被接受的時候就變成了憤怒,進而抱怨人生。所以,當時給他的建議是,三個月忍著不要主動做孩子們的餐點,所有時間拿來安排自己的活動與旅行,接著再來看看會有什麼改變?

三個月都還沒完呢,現場節目裡,又接到這位大姐的電話,她愉悅的聲音說:不到一個星期,孩子不約而同的關心她是不是不舒服?怎麼都沒做飯?

大姐說,她「暗爽在心內」,鎮靜地告訴孩子們,她現在有太多課與活動,可能忙得沒時間做飯,請他們體諒,孩子竟然邀請她,無論如何假日留下來給家人一起共餐,您瞧,學習「放手」可以讓生命有所改變呢。

因此,當時間分分秒秒都在往前走的同時,只要我們同步向前,過去的就放手吧,如此生命才能展開不同的局面。否則,想一想,緊抓不放的感覺有多累?那麼明知道好累,為什麼不放手呢?

曾經聽過一個小故事…

有個智慧老人對一個孩子說:「握緊你的拳頭,告訴我是什麼感覺?」

孩子握緊拳頭說:「有點累!」

智慧老人又說:「試著再用力點!」

孩子說:「更累了!有些憋氣!」

智慧老人說:「那你就放開它吧!」

放開拳頭的孩子,嘆了長長的一口氣說:「輕鬆多了!」

這時智慧老人笑笑地說:「當你感到累的時候,你握得越緊就會越累,放了它,就能釋然許多。」多簡單的道理,相信您一定理解,只是如何學著放手呢?

最近為聽友們辦理「活化感官」課程,見到長輩可以在簡單生活裡為自己創造有趣的樂子,就好像回到青春時期的活力,這也是課程最主要的目的。

因為熟齡以後,兒女長成離家,一個人獨處的時間比較多,如果生活重心全都放在家,那麼肯定失落不小。

所以「放手」吧,多花點時間轉移重心,關心自己,找些有興趣的活動或學習,持續每天的練習,一來養生、二來娛樂、三來可能還能助人,也許還有四、五、六、七、八…的好處,只待自己好好去發掘。祝福所有的朋友。


作者介紹 郭念洛

人稱「個子小小,活力不少。」自稱「我就是個小太陽!」的郭念洛,過去曾擔任護士,發現訴說激勵人心的故事,能鼓舞病患士氣,在這份感動下,她毅然決然辭去安穩工作,投入陌生的廣播業,用「聲音」陪伴與療癒聽眾。

曾在陸軍804醫院及仁愛醫院等機構服務,歷任中國廣播公司、人人廣播電台、綠色和平電台主持。目前為國立教育廣播電台「銀髮新視界」、「多愛自己一點點」節目製作、主持。

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