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享受香氣,拉高愛自己的濃度

享受香氣,拉高愛自己的濃度
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很多人如果一天不來杯咖啡,捧著深聞幾口,就覺得好像少做了件寵愛自己的事。不過,70歲的佛具店李老闆卻獨鍾每天去北投洗溫泉,喜歡硫磺獨特的氣味,「感覺會比別的溫泉還對身體特別好,」他說。

「人們可以在偉大、恐怖和美麗之間閉起眼睛,可以對於優美旋律或迷惑人的話充耳不聞,但是他們不能擺脫氣味。因為氣味是呼吸的兄弟,它隨著呼吸進入人們的體內,如果要生存,就無法抵抗氣味。」德國著名的小說家徐四金在《香水》中如此詮釋定位氣味,據此發展出一個詭譎的故事,帶領人們在香與臭、愛與死之間穿梭。

人有五感:視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺。我們習以為常的感官世界,大部分被「視覺」和「聽覺」佔滿,但有些記憶點,當你閉起眼睛,彷彿會聞到一些氣味,那些存放在腦中的記憶匣裡。聞到某些味道,會讓你想起一些事。

等我開始有點年紀時,懷舊的次數變得越來越多,除了那些在腦海中乍現的畫面,就是夢裡飄忽的片段,都不長久、也抓不住。

但我發現一種方法。

以前的老家,附近有不少木屋,都是一模一樣的日式建築,「那是大官住的,」我媽媽總是這麼說。上學途中我會經過一兩戶大宅,總是會聞到木頭香,那時候怎麼會明白呢?總是蹦蹦跳跳的踩著紅磚地,摘摘身旁的植物花草,就這麼上學去。

直到長大了,總是在經過檜木店的時候,看新成屋的時候,深深吸一口氣,把木頭的味道吸了個滿胸滿肺,才覺得原來小時候走路上學的歲月,木頭香就這樣種在我的生命裡,趕不走了。

(圖片來源:李瑟提供)

於是我開始收集「香」。

年輕時,和談戀愛的對象距離最近,有時候混合著菸味、香水、汗水味;成家後是柴米油鹽味;生了孩子就是娃兒的乳臭味、打掃家裡的清潔劑;沐浴乳、洗衣精的家庭味。那我自己究竟愛什麼味呢?

於是乎年紀漸長,我開始逛香氛店,每罐精油都聞上一聞,在試聞時會短暫閉上雙眼,如果是對的味道,我會在聞到香味的瞬間,充滿幸福感。

政治大學特聘教授別蓮蒂在「龍吟研論」對50歲以上人所做的研究也發現,有了人生經驗積累的這一代,休閒旅遊比別的世代多一些講究,出國旅遊要吃好一些住好一些,按摩或泡湯也講究加上精油或沉香陪伴,以增進品質。(延伸閱讀:為自己點一爐香,生命靜好,幸福未央

(圖片來源:李瑟提供)

在氣味中增加想像,變成一種日常小確幸。於是我開始把這幸福擴大一點點。

在泡澡的時候,我最愛用忍冬香,閉上眼睛,用甜甜的香味記憶這種全身放鬆的時刻。

在聽歌劇的時候,我噴柑橘香,然後閉上眼睛,用明亮的香味和音樂把感受銘刻下來。

其實不少人都擅長此道,比如大提琴家張正傑很愛聞著咖啡的香氣伴隨音樂的演奏。

在任何我覺得愉悅的時候,做我自己喜歡的事情時,我就會加入「香氣」,讓感受留在記憶裡。這樣一來,有朝一日也許我們不能常做喜歡的事情,但是跟隨著香味,會點燃同樣的感受,我們都可以一直擁有這樣的幸福。

很棒嗎?一起試試,找到幾種香,代表自己,在那其中拉高自己愛自己的渾然忘我。(延伸閱讀:品一爐無染心,當下就是自己的菩提樹

 

作者:李瑟(資深媒體人,曾任康健雜誌社長、總編輯)


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