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洪雪珍/寂寞太冷,中年之後別靠近

洪雪珍/寂寞太冷,中年之後別靠近
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從小一起長大的朋友西西,在日本居住二十多年,有一陣子我們斷了音訊,再度見著的時候,她說自己得了憂鬱症,因為--

「我太寂寞了。」

我沈默下來,那一刻我才明白,寂寞不僅僅是詩人筆下的傷春悲秋,這種惆悵、這種孤單一點都不浪漫,而是確確實實存在的磨人心志,也可能是令人毫無防範能力的病因。

日本人有一種病:寂寞病

像我每天活在紅塵俗世之中,一醒來,張開眼是人來人往、擁擠不堪,一閉上眼充滿腦子的,是糾葛不斷的角色與責任,每天恨不得拋下一切,遠走高飛,一個人到一個陌生的世界,最好誰也別認識我,大口大口地享受孤單與寂寞,所以難以理解,我那麼想要的孤單與寂寞,為什麼會為西西帶來如此大的折磨?

原來,西西沒有工作、沒有孩子,只有星期日上教會,其他日子守在家裡,等著先生下班回家。偏偏日本四季分明,春天開花、秋天落葉、冬天飄雪,都能夠讓善感的她跌進無邊無際的惆悵裡,被寂寞團團圍住。

後來,西西找到一個自我治療的方式,就是每年回台灣度假,早上找一個簡單的兼職,接觸熙來攘往的人群;下午則是和一群中老年人一起唱卡拉OK,放開喉嚨,敞開胸懷,讓心情一洩到底,緩解寂寞帶給人的空洞與虛無。

在日本,這種被寂寞所困,不是只有西西,而是一種不斷漫延開來的傳染病,他們稱為「寂寞病」,年紀大的心煩「活著要幹嘛」,年紀輕的不懂「幹嘛要活著」。

特別是年長的女性,五十歲時,孩子離手,面臨空窗期;六十歲之後,長年照顧的父母一一離世,不再被需要,找不到存在的價值;到了七八十歲,另一半走了,這世上真的只剩下自己一個人了…由於長夀 ,很多女性在寂寞侵襲之下,感覺自己隨時死去也無所謂,而失去活著的意義。

英國政府成立「寂寞部」

可是「寂寞病」一點都不寂寞,除了日本外,今年元月英國首相梅伊發表聲明,將會成立一個全新的部會,叫作「寂寞部」,認真嚴肅面對「寂寞」這個時代病。英國6,564萬人口中,逾900萬人表示總是或經常感到寂寞,其中有200萬人處於長期寂寞的狀態裡,好幾天、好幾星期完全沒有與社會互動。

誰會生「寂寞病」?梅伊列舉了以下這些人,年長者、照護者、失去所愛之人的人,或是沒有人可以聊天、分享生活的人都可能持續忍受著寂寞。對於這些人來說,寂寞是每天要面對的悲傷現實,梅伊希望英國能夠對此採取具體的行動。

生了「寂寞病」,病狀還真不輕。我的朋友小曹受高等教育,在媒體任職高階,文章寫得一等一的好,是典型的知識精英,卻因為在中年得了「寂寞病」,毀掉後半生,令人唏噓不已。

五十二歲時,小曹的太太過世,兩人膝下無子,就剩他一個人,非常寂寞,於是上網交友,認識一名女性網友。從照片看來,女網友長得甜美可愛,笑起來有兩個梨窩,一副天真無邪的模樣,正是小曹喜歡的典型。兩人先是筆談,非常投機,可惜幾次約見面都因故沒見成,不過倒是談出感情來,小曹生活有了重心,不再感到寂寞。

有一天,女網友跟小曹告急,說父親生急病,需要一筆醫治費用,可是她才買房子,沒錢周轉,請小曹幫忙,還說等父親病好了,再帶他去見父親,於是小曹慷慨解囊,二話不說借錢給她。

愛情騙子眼裡的大肥羊

就這樣,先是一萬、三萬地借,好不容易等到女網友的父親出院,又說必須請外籍看護、另外租有電梯的房子…反正總是有理由,而且錢越借越大筆,來來回回總共借了數百萬元,把小曹僅有的積蓄全部借光。

女網友並未就此打住,仍然繼續開口借錢,逼得小曹鋌而走險,去地下錢莊借錢,後來被債主逼上門之後,小曹不得已回頭跟女網友要錢,女網友卻自此人間蒸發,了無音訊,也遍尋不著。現在的小曹下場很慘,每天躲著債主,不敢回家、不敢上班,把手機換了、fb撤了、line刪了,誰也連絡不上他。

開同學會時,大家一談起來,才知道同學全部被他借遍了,而且任誰都看得出來,小曹遇到詐騙集團,而他之所以被鎖定成為大肥羊,原因無他,就是因為他太寂寞了,愛情騙子才能趁虛而入,揚長而去。

人到中年,親人一個一個走了,朋友一個一個遠了,孤單與寂寞是必然的現實,所以如何坦然平靜地面對孤單與寂寞,是每個人到了中年必須要學習的功課,否則就可能被寂寞給吞噬,得了寂寞病,感到空洞與虛無,失去活著的意義,也影響到健康。最令人擔心的,莫過於被拐騙,錢財散去,一無所有,無法充裕地面對老之將至。

我有個朋友喜歡大海,從小夢想在海邊擁有一棟小木屋,夕陽餘暉下散步在沙灘上,聽著浪濤拍打岩石。終於到了退休時,孩子結婚搬出去、父母被兄長接到美國去住,他才和先生圓了夢,在海邊買了房子,可是三年後就搬回都市,因為朋友嫌遠,很少來找他們,而他們也嫌出門麻煩,都留在家裡,於是成天只剩下兩個人大眼瞪小眼,除了生活無趣之外,她說:

「上了年紀之後,才知道孤單並不浪漫、寂寞並不好受。」

天涼了,別遠離人群

中年之後,逐漸走到人生的秋冬,天氣漸涼,還是走回人群來得好,沾點人氣,相互取暖,才不至於心底發冷,感到畏寒。所以建議你:

1.參加一兩個志同道合的社團

2.主動和一些價值觀相近的朋友來往

3.找一兩件可以投入的事情來做

4.養一兩隻會撒嬌的寵物

是的,就算要孤單,也請在人群裡一個人獨處,比如到咖啡店讀信或看書。

 

洪雪珍

暢銷職場作家

—FB粉絲團:https://goo.gl/0slQx5
—line@:https://line.me/R/ti/p/%40bfj9781d
—YouTube:https://reurl.cc/jD2nn
—學歷:政大新聞系、台大商學所
—歷任:yes123求職網-副總經理、自由時報-行銷經理、台北愛樂電台-協理兼行銷總監、聯合報-主編
—專欄:Yahoo、商周網站、今周刊網站、大人社團等
—著作:《要獨立老,不要孤獨老》《你的強大,就是你的自由》《哪有工作不委屈,沒有工作你會更委屈》


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