「物品」斷捨離!輕盈、健康的迎接人生下半場

「物品」斷捨離!輕盈、健康的迎接人生下半場
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在人的生活周遭,充滿了非常多很方便的物品,但即便沒有,也不會造成困擾的物品。

除此之外人更收藏了一些文案上標有限量或稀少等,卻未派上用場的稀有性商品。而這類「便利小物」、「稀有商品」的價格並不一般,因而在人的記憶當中保留了自己為此所付出的代價,以致於讓人更難捨棄這類物品。

沒錯。令人悲哀的習性就是,即便當人不再需要,不再喜愛,甚至已經厭倦了它,但卻因為「花很多錢買的」這樣的理由而捨不得,進而遲遲不願放手。然後再因為沒有整理、不敢丟而讓自己心煩。

話說回來東西即使擺著不丟,也不會來攻擊人,更不會對人的生命造成威脅;然而請大家好好想想,如果就這麼把東西堆著,結果反而讓自己身處於佈滿灰塵、細菌和塵蟎的環境中,這樣好嗎?

再說如果讓自己身處東西可能會掉落,腳可能會被絆倒這類高危險性的環境下,這些風險的存在,簡直隨時都有可能危害到自己的性命。再加上更讓人有所感觸的是,如果一直深陷沒有整理的煩惱中,反而更讓人覺得生活空間裡存在的這些不需要的物品,嚴重剝奪了人的精神健康。我自己身處的房間,該不會是一個可能損及個人性命的環境吧!

或是它是一個能夠寬慰個人生命,同時還能成為一直支持自己到最後的一個空間呢?請你問問自己,待在家裡應該不至於讓你會覺得無法呼吸、呼吸困難,甚至有種連家和自己都陷入呼吸衰竭的情形吧!

囤積現象無所不在

如果把「物品」想像成其他不同型態的事物時,又會如何!

「資訊見聞的囤積」:遭大量湧入的資訊左右,而所獲得的見聞又無法轉化為行動,就只是不斷的囤積著

「情緒的囤積」:不敢表達、洩露自己的情緒,所囤積下的真實心情沒人能懂,以致抑鬱在心。

「體內的囤積」:相對於飲食攝取,不健全的消化系統讓人陷入痛苦的深淵。

顯而易見的是「囤積」對活著來說,是一項阻礙。而「斷捨離」這門生命課程的目的,正是要讓人從囤積所引發的停滯中恢復生機。

山下英子的觀點

斷捨離所追求的是「新陳代謝」。藉由移除囤積物、消除空間閉塞感的結果,恢復流動性,並進一步加速生活、人生的正向改變。

話說斷捨離的目的並不在於去化物品和簡單樸實,但就結論上來說,這樣的情況卻屢見不鮮。


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(摘錄自麥浩斯出版《50歲起,為了過得更好的斷捨離練習》)

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