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分手學問大|當愛情無法繼續,要懂得善罷甘休

分手學問大|當愛情無法繼續,要懂得善罷甘休
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當愛情來敲門,無論老少都會欣然相迎,萬一「因了解而分開」的結局無法避免,則需要雙方理性面對,一起向逝去的愛情說再見,以下是國外專家提供的分手建議,熟齡適用:

1.冷靜確認:真的回不去了嗎?

無論誰愛誰多,一同墜入情網的兩人必然曾經相互吸引。試著寫下10件與對方相處的快樂記憶,比方當初喜歡對方哪一點?交往時令人開心的點點滴滴。

在考慮離去前,重新回想對方的好,有助釐清自己的意向,真要分手?或是可以從長計議?

2.分析去留的利弊得失

是的,對方當初的確吸引過自己,但這段關係無以為繼的原因是什麼?是過多的爭執與情緒耗損,還是不同價值觀的相互拉鋸?能不能找出值得繼續這段關係的優點?

慎重條列優、缺點的好處是,一旦做成決定,日後比較不容易後悔。

3.換位思考,不惡言相向

若是主動提分手,不妨易地而處,預先同理對方反應,推演合適的表達方式,最起碼不要惡言相向。

4.堅定表態

一旦確定要分手,態度務必清楚、堅定,並向對方說明無法一起走下去的緣由。

最忌態度模稜兩可,這會讓對方誤以為還有轉圜餘地、抱著一絲希望,當希望終究破滅時,會令人更難接受。

5.讓對方理解,分手彼此都不好受

最好能讓對方明白:分道揚鑣對你來說,也非易事,分手是權衡過後的決定,你的生活就此改變,需要重新適應,情感上也需重新調適。儘管是提分手的一方,並不代表你的內心就比較好過。

6.切勿透過留言分手

剛開始交往就發現不合適,可以採取「不再通電話」的方式與對方分手,但若關係已經持續一段時間,還是當面說明比較不傷感情,也表示自己的負責態度。如果有不見面的特殊考量,至少應該打電話向對方說明,手機簡訊、臉書留言或Line分手並非明智之舉,「尊重」是你能為對方做的最後一件事。

戀愛從心,分手卻要從腦,深思熟慮後再說話、行事,不要傷害曾經愛過你的人。

資料來源:Better after 50, Web MD


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