活動介紹

講座主題

【你睡對了嗎？今晚好好睡一覺！】

做一件沒做過的事：今晚睡前1小時不看手機

回家明明很累，卻沒有睡意上門，還要追劇、滑手機...；假日愈補愈失眠？與吳家碩心理師一起破解睡眠迷思，找回好好睡覺的自主權。

在這場講座中您將…

不能錯過的講座亮點

01 好好睡覺的最佳解方：帶你打造專屬睡眠計畫

02 讓自己好好休息：教你高效休息法

03 一夜好眠的秘訣：在日常養成好睡體質

講座資訊

※活動內容僅供參考，將依現場狀況調整

講師介紹

➤點擊聆聽【請問康健ep.25】：假日越補越失眠？心理師擊破睡眠謠言！ Ft.吳家碩

➤點擊聆聽【請問康健ep.30】：又失眠了嗎?你可能忽略了這三「力」！Ft.吳家碩

票券資訊

｜單人｜149元
｜2人同行｜249元

注意事項

⭐本次活動售票截止至11/10(五)，席次有限，欲報從速！⭐
 

【關於講座】

1. 活動座位依優先報到順序自由入座，實際依活動現場為主。
2. 學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片，除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外，不另作其他用途。
3. 活動內容不可錄影、錄音、拍照。本活動謝絕旁聽，如有特殊需求請洽主辦單位。
4. 完成報名繳費，視為同意以上聲明。

【關於報名】

※若您報名本活動，將【不會提供紙本票劵】，此購物平台非派票系統，完成訂購系統僅自動發送【出貨通知】表示【付款成功&訂單成立】，不代表【出貨票劵】

1. 購票後11/14(二)會將行前通知發送到您的信箱(Email)，並於11/16(四)及活動當天11/18(六)早上，以手機簡訊再次提醒，敬請留意。
2. 講座當天出示信件通知或簡訊，並提供購票人姓名及手機號碼完成報到。
3. 購票2張以上的團體來賓，請協助通知同行友人於報到時提供原訂購人姓名（或訂購單位）及手機號碼完成報到。
4. 每張訂單限購9張票券，如一次購票10張(含)以上，敬請電洽(02) 2662-0332#9 再按「2」轉康健客服為您下單。

【退費說明】

若因天候及其他不可抗力因素，致使活動無法舉辦，主辦單位將於第一時間以簡訊公告。

若因個人因素無法參加，依退款時間規定：

1. 活動前七天內(含)退票：恕無法退款。
2. 活動前兩週內(含)退票：需扣除原購買價之30% 作為行政處理費
3. 活動前一個月內(含)退票：需扣除原購買價之20% 作為行政處理費

活動詳情請洽客服(02) 2662-0332#9 再按「2」轉康健客服 (服務時間：週一~週五 09:00~17:30)