【真健康生活節】健康講座:重訓抗老化,打造最強版自己!

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活動時間
2023-11-18(六) 10:00 ~ 11:00
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活動地點
華山1914文化創意產業園區(西2館)台北市中正區八德路一段1號
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何立安
NT$499 元起
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活動介紹

講座主題

【重訓抗老化,打造最強版自己!】

做一件沒做過的事:幫身體重新長出強肌力!

肌力退步,生活品質就會下降。怪獸訓練總教練、體育博士何立安以科學化的訓練,幫助大家提升肌力、骨質、神經系統,為抗老化超前部署。

不論年紀,你都可以長出有力量的身體!

在這場講座中您將…

不能錯過的講座亮點

01 抗老化的最佳解方:認識肌力與重量訓練的重要觀念

02 從弱肌力變強肌力:練習安全的訓練動作

03 重新養出好肌力:培養有重量訓練的生活型態

講座資訊


※活動內容僅供參考,將依現場狀況調整

 
 

講師介紹

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票券資訊

|單人|149元
|2人同行|249元

注意事項

⭐本次活動售票截止至11/10(五),席次有限,欲報從速!⭐
 

【關於講座】

  1. 活動座位依優先報到順序自由入座,實際依活動現場為主。
  2. 學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不另作其他用途。
  3. 活動內容不可錄影、錄音、拍照。本活動謝絕旁聽,如有特殊需求請洽主辦單位。
  4. 完成報名繳費,視為同意以上聲明。

【關於報名】

※若您報名本活動,將【不會提供紙本票劵】,此購物平台非派票系統,完成訂購系統僅自動發送【出貨通知】表示【付款成功&訂單成立】,不代表【出貨票劵】

  1. 購票後11/14(二)會將行前通知發送到您的信箱(Email),並於11/16(四)及活動當天11/18(六)早上,以手機簡訊再次提醒,敬請留意。
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  3. 購票2張以上的團體來賓,請協助通知同行友人於報到時提供原訂購人姓名(或訂購單位)及手機號碼完成報到。
  4. 每張訂單限購9張票券,如一次購票10張(含)以上,敬請電洽(02) 2662-0332#9 再按「2」轉康健客服為您下單。

【退費說明】

若因天候及其他不可抗力因素,致使活動無法舉辦,主辦單位將於第一時間以簡訊公告。

若因個人因素無法參加,依退款時間規定:

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活動詳情請洽客服(02) 2662-0332#9 再按「2」轉康健客服 (服務時間:週一~週五 09:00~17:30)