活動|大人社團xHi-Q生活館【我的養生餐桌】-營養保健學堂-

活動|大人社團xHi-Q生活館【我的養生餐桌】-營養保健學堂-

活動時間
2020-03-19(四) 10:30 ~ 13:00 加入行事曆
活動地點
Hi-Qi褐藻生活館台北市松山區八德路四段123-1號1樓
講師
大人社團

民以食為天,日常飲食更與健康息息相關!

面對令人緊張的疫情威脅,我們更要回歸日常,

善用食材的營養,吃出每日健康、全面提升免疫保護力~

Hi-Q褐藻生活館X大人社團攜手合作,

為大人們的飲食營養盡一份心力,

特別邀請養生達人-吳建勳老師傳授季節養生食療法,

更加碼分享防疫強身食療與基礎穴道保健,

帶領大家吃出營養,實踐樂活健康人生~

【活動議程】

Part1-【我的養生餐桌】營養保健講座
講師:中醫與養生達人-吳建勳 老師
◆當季養生這樣吃
以中醫養生食療的角度,傳授「當季飲食保健」秘訣,從食材選擇開始到關鍵飲食方法,一次掌握!
◆獨家!防疫強身食療與穴道保健
想全面提升免疫力,日常生活怎麼買、該吃哪些食材,最容易實行的飲食法是?吳老師完整解答!特別加碼:簡易強身實用穴道按摩法,學到賺到!
(照片來源:大人社團提供)
Part2-實踐【我的養生餐桌】
講師:Hi-Q褐藻生活館資深營養師
◆養生食材選購重點提醒與教學
◆食材搭配建議、烹調方式應用與秘訣


(照片來源:Hi-Q褐藻生活館提供)
Part3-節氣養生美味享饗宴
◆品嘗Hi-Q褐藻生活館獨家節氣養生定食
【驚蟄】山藥豆漿魚片盅,每人一組定食套餐
(照片來源:Hi-Q褐藻生活館提供,實際套餐食材以現場為主)
驚蟄時節進入初春,飲食起居宜有節,不適進補,清爽輕食更有助昇陽益氣!山藥豆漿魚片盅,是一道富含植物性蛋白質,清爽開胃的選擇。選用無糖、非基改的豆漿為高湯基底,搭配當季鮮蔬:山藥、黑木耳、銀耳等,佐以鮮嫩鯛魚片和不經油炸的非基改生豆皮,風味爽口紮實,更添飽滿層次。主食更搭配Q彈爽口的芋香米飯以及褐藻魚丸湯!

※本定食搭配3款鱻食精選涼拌、2樣主廚風味小點和褐藻高纖木耳飲,飯後可搭配褐藻紅茶或褐藻咖啡(擇一)及褐藻起司酥餅。
加碼贈送:高營養價值!乾煎褐藻鱸鰻(一塊)

(照片來源:Hi-Q褐藻生活館提供,實際料理呈現以現場為主)

【講者介紹】
中醫與養生達人-吳建勳 老師

擅長針灸、穴道按摩、中藥、氣功、食療與推拿等全方位中醫養生秘訣,長期與康健大人社團合作開設四季中醫養生班、中醫一日精華課程工作坊等課程,教學淺顯易懂、實用好學!也曾與A.I.T(美國在台協會)、財團法人國際發展合作基金會(Taiwan ICDF)、雀巢食品公司(Nestlé)、渣打銀行、台北醫學大學推廣教育部教課或演講。

吳老師出生於四代中醫世家,曾祖父是從福建泉州來的老中醫,祖父、大伯父、二伯父都是當地知名中醫。在祖父的中藥鋪耳濡目染,從小習武術、穴道。老師擁有WHO世界衛生組織唯一認可的世界性針灸組織「世界針灸學會聯合會」、美國加州的針灸師執照,並通過台灣中醫師檢定考試。老師也相當擅長寫作,在康健出版的作品有《育兒中醫智慧》、《養腰活腿 身體就輕鬆》。

購票須知

【活動資訊】
活動時間:3月19日(四)10:30~13:00 (10:00開始報到;含午餐時間)
活動費用:599元/人
此費用包含:

  • 名師講座-中醫養生達人-吳建勳老師親授
  • 節氣養生定食套餐-【驚蟄】山藥豆漿魚片盅
  • 多元養生贈品(Hi-Q褐藻生活館提供)-鱻食火鍋體驗券一張(價值539元)、昆布醬、節氣小梅酒、當日館內消費9折券

總價值超過1,299元,限量20名,立即搶位!

活動地點:Hi-Q褐藻生活館
     (台北市松山區八德路四段123-1號1樓)

交通資訊
搭乘捷運:捷運松山線捷運「南京三民站」下車‧2號出口後延吉祥路往中崙高中、京華城方向步行約5分鐘即可抵達
搭乘公車:公車203 / 205 / 257 / 276 / 605 / 605(新台五線),在「京華城站」下車步行約3分鐘即可抵達
附近停車場:中崙高中地下停車場/偶戲博物館地下停車場


【活動注意事項】
※請務必詳讀以下注意事項,完成報名繳費之學員,視為同意以下所有注意事項!
※活動報名、出席與退費規則:
1. 本活動統一於3/13(週五)下午18:00前,寄發活動報到簡訊,屆時請憑簡訊報到入場!
2. 本活動不接受現場報名,亦不可旁聽,如有特殊需求請洽主辦單位。
3. 課程期間《大人社團》將會拍攝照片記錄活動內容,報名參加者視同同意授權《大人社團》進行相關活動宣傳。
4. 如因不可抗力因素(天災或意外災難)導致活動取消,主辦單位將另行公佈活動時間。
5. 活動開始前五個工作天以上,已報名者如欲取消活動,可申請全額退費,申請退費者請提供銀行帳戶,且退款金額將扣除行政手續費。
6. 活動前五個工作天內以及活動開始後,恕不受理退費,但可以轉讓他人使用。
7. 如有任何未盡之處,主辦單位將另行公告。

※防疫措施重要事項:
1. 109年2月12日~3月12日之間有出國記錄者,請勿報名本次活動,若有疑問,請洽主辦單位。
2. 活動當天(3/19)主辦單位將替參加者進行雙手酒精消毒,並實施體溫量測,如有發燒狀況者(體溫超過37.5度)禁止入場,並安排全額退費。
3. 參加活動者務必攜帶醫療用口罩,並於活動期間全程配戴(除用餐時間外),未攜帶者將不得入場。
4. 新型冠狀病毒(武漢肺炎/Novel coronavirus/COVID-19)疫情尚未減緩,主辦單位將根據疫情狀況做活動的調整,最新消息將另行公告。
5. 由於疫情關係,主辦單位已將參加人數限縮,已報名成功者當天未出席活動且未提前通知取消者,主辦單位將不予退費且有權取消參加者參加後續其他活動之資格。

如對活動報名有任何疑問,請來信samanthaling@cw.com.tw,或於上班時間週一~週五10:00-17:00來電02-2507-8627#714 凌小姐詢問。

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