讀書會|陶曉清&姚黛瑋《力挺自己的12個練習》讀書分享會(3/18週三晚上場)

讀書會|陶曉清&姚黛瑋《力挺自己的12個練習》讀書分享會(3/18週三晚上場)

活動時間
2020-03-18(三) 18:00 ~ 21:00 加入行事曆
活動地點
棉花田-建國南門市台北市大安區建國南路二段201號
講師
陶曉清&姚黛瑋
NT$999元起

面對逆境、挫折或甚至批評,你是否曾站在自己這一邊,關心自己的痛苦、接納自己?不快樂的陰影、情緒、工作壓力……,負面經驗如潮水襲來時,誰能夠真正拉你一把?其實,只有自己最能保護自己!善待自己讓內心強大,人生就不怕崩盤!

《力挺自己的12個練習》讀書分享會全程由陶曉清、姚黛瑋帶領導讀,並進行實作練習。將引導讀者學習:在面對逆境、挫折時,如何保持內心的強大,啟動源源不絕的自我正向能量!透過書中的例子和練習,也能學會讓心靈獲得寧靜,以及如何把握機會和他人保持最佳的聯繫。
讀書會僅此一場,限額50名,即刻搶位!

《力挺自己的12個練習》書籍介紹

★《出版者週刊》暢銷書、Amazon讀者5星好評、16國讀者追捧
★紐約時報暢銷書《大腦快樂工程》、《像佛陀一樣快樂》作者新作

人生中最重要的一分鐘,就是在下一分鐘不要被擊倒! 
總有打擊刺向弱點,碰觸傷痛,一時難以承受。
我們必須練習,做自己最堅強的守護者!
12個工具,強化大腦的正向可塑性,
心最苦的時候仍能專注,修復傷痛,帶自己走向平靜與幸福!

本書作者瑞克∙韓森博士,是心理學家,以自我導引的方式,重塑大腦神經連結的國際權威。作者在書中融合了神經科學、正念療法與正向心理學的科學基礎,從厚植內心資源開始,強化安全感、滿足感與連結感這三大需求出發,引導讀者在慈悲、正念、恆毅力、感恩、自信、勇氣等12個重要的心理資源,傾聽內心的渴望,學習克服負向偏誤,建立心理韌性!
 

【講師介紹】

陶曉清

資深廣播人,2016年擔任牽手之聲網路電台台長,每週主持一小時心情氣象台節目,服務癌友。2000年得到台灣流行音樂金曲獎的特殊貢獻獎。2017年得到第52屆廣播金鐘獎特殊貢獻獎。

1992年初次去加拿大溫哥華Haven學院參加成長團體,後來決定繼續進修,在2010年取得Haven學院的諮商證書。多年來透過身體的舞動、聲音的共鳴、曼達拉繪畫與棉紙撕畫的創作,以及對心理劇的鑽研,過著身心合一的生活,並持續帶領各種相關的心靈成長課程。

著作有:《寫給追求成長的你》、《讓真愛照亮每一天》、譯作有:《生命花園》、《活出熱情》等與成長相關書籍。2016年出版《那些在青春網的日》,2017年出版《生命的河流》。

姚黛瑋(Debbie)

知名演員及歌手,1984年參加「金韻獎」以歌手身分成為表演藝人。曾出過許多專輯,之後更將注意力轉到表演事業上,在音樂劇、舞臺劇、電視主持、模仿秀及連續劇上均相當成功,曾二次入圍「金鐘獎」最佳女配角。


1993年開始參加臺灣及國外的專業心理成長課程,同時擁有NLP、催眠、中國國家二級心理師證照。在臺灣、中國大陸都有開設心理成長課程,成功開創另一番事業;也由於英語、普通話及台語都十分流利,是位非常受歡迎的即席口譯師。

著作有:《他說、她說》;譯作有:《生命花園》。每週主持牽手之聲網路電台「黛比的生命花園」一小時節目,服務癌友。

 

購票須知

《力挺自己的12個練習》讀書分享會 報名連結點我
●主講人:陶曉清、姚黛瑋
●活動時間:3/18(三) 18:00~21:00 (含0.5小時現場用餐時間+2.5小時讀書會)
●活動地點:棉花田-建國南門市(台北市大安區建國南路二段201號)
 MAP:http://bit.ly/2Skd3i6
●活動費用:999元/人含書籍《力挺自己的12個練習》1本+精緻餐點1份
※報名截止至3/11,限額50名,即刻搶位!
※報名完成後將陸續寄送《力挺自己的12個練習》書籍1本

●活動流程:
 18:00~18:30現場用餐
 18:30~20:20讀書會
 20:20~21:00 Q&A時間

●活動交通路線:
公車站–至龍門國中站下車。
捷運站–
信義線在大安森林公園站下,5號出口出站,步行約10分鐘至建國南路口
木柵捷運線在科技大樓站下,轉乘和平幹線公車或步行約15分鐘至建國南路口。
停車場–
P1:中國文化大學推廣教育部停車場
P2:建國高架橋下停車場
P3:龍門國中地下停車場

【活動注意事項】
1.開課前七天,將發送開課通知(簡訊、email),憑此通知現場報到。
2.報名完成後將陸續寄送《力挺自己的12個練習》書籍1本,請於報名完成後七天內(不含假日)留意收貨狀況,如未收到書籍請電洽客服確認。
3.學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不另作其他用途。
4.為維護品質,內容不可錄影、錄音拍照需經過講師同意,本課程謝絕旁聽,以免影響活動進行。
5.課程內容電子檔案版權所有、不可公開、僅供個人使用、翻印必究。
6.課程中將有專人為學員進行課程拍照記錄,照片也將提供給學員留存,故報名課程者視為同意肖像露出;若有疑慮者,請主動告知主辦單位。 
7.學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不另作其他用途。
8.完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。

【退費規則】
因事不克參加者,在課程未開始前,可申請轉讓或是退費。退費原則如下:
1.因「個人因素」不克參加者,可申請轉讓(請親朋好友代替出席);課程開始前七個工作天內,欲取消報名者,將不得退費。
主辦單位保有延後或調整日期之權利,已報名者若無法繼續參加,將個別通知並全額退費。
如有任何未盡之處,主辦單位將另行公告。

※大人社團讀書會諮詢請於週一至週五 09:30~17:30,電洽客服02-2662-0332或02-25078627分機885 (巫小姐)。

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