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課程|大人的四季中醫養生課(10/18週五早上秋季班,共8堂):跟著季節學養生!

課程|大人的四季中醫養生課(10/18週五早上秋季班,共8堂):跟著季節學養生!

活動時間
2019-10-18(五) 10:00 ~ 11:30 加入行事曆
活動地點
台灣文創中心(台北市松江路131號7F,近捷運松江南京站)
主辦單位
吳建勳

跟著季節學實用養生-大人的四季中醫養生課【秋季班】

課程好評不斷!全新秋季班熱烈招生中
秋季養好身,健康活力一整年~讓自己學會,家人朋友也受用無窮!
養生專家吳建勳老師親自授課,簡單易學、實用好記~

【秋季班課程三大特色】
●最符合時節!掌握當季養生保養秘訣
緩解秋季過敏、咳嗽、皮膚發癢各種小毛病
實用易學,輕鬆掌握當季養生知識

(圖片來源:《康健養生帖》秋季號-補氣潤肺;圖片僅供參考,課程內容將依實際上課情況而定。)

●最實用於日常!調整全身穴道與經絡
運用經絡敲打、穴道按摩與氣功運動,強身保健
全方位頭痛、止咳良方,養成好體質

(圖片來源:《康健養生帖》秋季號-補氣潤肺;圖片僅供參考,課程內容將依實際上課情況而定。)

●最生活化!應用中醫食療與常見中藥
掌握中醫食療與營養知識,補足身體所需
獨家新增預防失智保健妙方,逐步抗衰老

(圖片來源:《康健養生帖》秋季號-補氣潤肺;圖片僅供參考,課程內容將依實際上課情況而定。)

 

【上課後我可以學會】
★當季養生保健秘訣:緩解秋季常見身體問題及病痛,學習實用解方,養成好體質
★穴道經絡按摩及養生氣功運動:調和氣息、養腰活腿,讓你身手靈活、告別衰老
★日常飲食療法與營養學:教你挑對、吃對、用對食材與中藥,晉升養生達人


※ 課程大綱-8堂課8大重點:
在8次課程中,吳老師將融入以下8個學習重點,學會馬上用!

●全方位止咳妙方
透過藥膳、茶飲、氣功、經絡敲打、穴位按摩等方式,養成不易感冒咳嗽、鼻塞過敏、氣喘或皮膚發癢的好體質。

●日常必備頭痛改善妙方
家庭必備良方!無論何種類型的頭痛,都有助於快速緩解及獲得改善。

●中醫食療要領X耶魯大學營養計分扼要
每個食物有一個簡單易懂的營養分數,學習何種食材的攝取最能符合身體所需。

●養生氣功運動
「丐幫神功」專調脾胃與腰腳,不怕飢寒,還有助瘦身;「天地雙掌功」調整身體聚氣,避免手臂及手腕的疼痛痠麻;「七竅靜坐」學習內息打坐,有助頭清目明、安神安眠。

●中醫預防失智症妙方
利用食療法、中藥、穴道按摩,結合運動及反射區訓練,預防老化與失智。

●五臟六腑養生妙招
秋季必備的全身經絡調整+臟腑關鍵穴道按摩,一次學會!

●耳穴療法與應用
耳朵穴道對應全身!運用種子或磁珠輔助穴道按摩,可對症調理身體,方便好用。。

●家庭常備中藥與藥膳應用
學習如何運用常見中藥或湯頭,達到秋季潤肺、提升免疫力、強健筋骨、抗衰老、治失眠與咳嗽等功效。
(※課程內容順序將依實際上課進度做調整)
 

【為何要上課?】

Q:我平常有看親友分享的撇步、食譜和文章也很多,還要上課嗎?
A:網路上的資訊很豐富,但不一定適合當季或個人體質,上課之後您將學會重要的季節養生觀念,了解如何配合時令調整食衣住行,讓自己和家人都能更健康。

Q:網路上的養生影片和食譜我都有照做,上課有什麼不一樣呢?
A:恭喜您已經開始走在健康養生的道路上,在課堂中有老師親自指導,您可以直接了解影片中不容易看明白的穴位動作,也可以直接請教老師解答疑惑。一樣的食譜或動作未必適合每個人,在老師簡明易懂的說明後,您可以掌握關鍵要訣,在生活中更能靈活運用。
 

購票須知

【本課程獨家特色】

●養生達人吳建勳老師親自授課
在兩岸三地活躍多年的吳老師,在繁忙的行程中特別為台灣讀者安排分享學習時間,機會難得要學要快!

●直接學馬上練習,學一次好用一輩子
沒有艱深的理論,吳老師將多年功力,化為淺顯實用、好學又容易記得的運動、穴位保健法,現學現用,造福自己也能分享給親友。
 

【師資介紹】

美國加州執照針灸醫師-吳建勳 老師

吳建勳醫師擁有WHO世界衛生組織唯一認可的世界性針灸組織「世界針灸學會聯合會」、美國加州的針灸師執照,並通過台灣中醫師檢定考試。
擅長針灸、中藥、氣功、食療與推拿。 曾經與A.I.T(美國在台協會)、財團法人國際發展合作基金會(Taiwan ICDF)、雀巢食品公司(Nestlé)、渣打銀行、台北醫學大學推廣教育部教課或演講。
吳醫師出生於四代中醫世家,曾祖父是從福建泉州來的老中醫,祖父、大伯父、二伯父都是當地知名中醫。在祖父的中藥鋪耳濡目染,從小習武術、穴道。世新大學畢業,擅長寫作,在康健出版的作品有「養腰活腿,身體就輕鬆」。
 

 【課程內容】

大人的四季中醫養生課-秋季班,每季8堂(名額有限請速報名)

開課日期: 
★週五上午班:10/18起,每週五10:00-11:30(共8週,每週上課一次)
上課日期:10/18、10/25、11/1、11/8、11/15、11/22、11/29、12/6

另有週三上午班>>>報名請點此

 

上課地點:台灣文創中心(台北市松江路131號7F,近捷運松江南京站)
課程費用:9/30前,早鳥優惠價 6,600元/人(原價7,200元 /人)
※秋季班報名加贈:《康健養生帖》2017秋季號-潤燥抗過敏(於課堂中領取)

舊生/訂戶享優惠價6,400元>>>報名請點此

【注意事項】
1. 為確保課程品質,報名人數達15人即開班,人數上限為25人。
2. 學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不另作其他用途。
3. 課程內容不可錄影、錄音拍照需經過講師同意。本課程謝絕旁聽,如有特殊需求請洽隨班助教。
4. 課程內容電子檔案版權所有、不可公開、僅供個人使用、翻印必究。
5. 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。
6. 課程期間,非國定假日或颱風因素,因「個人因素」需請假者,需在上課前3天,事前向助教請假方可申請補課,或請親朋好友代替出席上課。 
※請注意:補課須在課程期間完成,不可跨期。
7. 如遇補班日或國定假日會順延一週。
 
※退費規則:
因事不克參加者,可申請轉讓或是退費。退費原則如下:
1. 第一堂課開始前七個工作天,已報名者如欲取消課程,得全額退費。申請退費者請提供銀行帳戶,退款金額將扣除行政手續費。
2. 若為系列課程,開課七個工作天內以及開課後,恕不受理退費,但可以轉讓他人使用。
3. 如未達開班人數,主辦單位保有延後或調整日期之權利,已報名者如無法繼續參加,將個別通知並全額退費。
4. 如有任何未盡之處,主辦單位將另行公告。
 
※課程諮詢請於週一至週五 09:30~17:30,電洽客服02-2662-0332或02-25078627分機 308 (柳小姐)。

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