【大人小聚8】蔬食小旅行!營養師帶你逛市場,一起聽導覽、嚐蔬食

【大人小聚8】蔬食小旅行!營養師帶你逛市場,一起聽導覽、嚐蔬食

活動時間
2018-06-13(三) 10:00 ~ 14:30 加入行事曆
活動地點
台北市萬華區三水街101號
講師
聯安健康廚房
NT$0元起

每次逛市場,是不是都走馬看花、買完東西就走了呢?

而青菜、水果種類如此繁多,你知道每樣蔬果到底該怎麼吃,才是吃到對的營養嗎?逐漸走到熟齡的我們,哪些營養素又是我們應該多多補充、卻不知道的呢?

這一次的大人小聚與聯安健康廚房攜手合作,用慢步的方式,上午前往萬華剝皮寮、東三水市場、新富町文化市場等了解的當地的文化故事,並由營養師領隊帶著你逛市場,提醒哪些食物是45歲以上者可多補充,一起深入認識蔬果營養知識,聽導覽、嚐蔬食。

午後我們將前往聯安健康廚房,一邊用餐、一邊透過上午的體驗和學習,將進行聯安健康廚房的主廚上菜,親自解說每道餐點的特色與應該攝取的營養。

好吃、好玩、又有學習的半日遊行程,快來一起參加吧!

【活動時程】

10:00 捷運龍山寺站5號出口集合

10:10-10:30 文化導覽:剝皮寮-艋舺的緣起、清代街區的商鋪形式

10:30-11:30 東三水市場文化導覽、以及營養師領隊帶您逛市場,解讀蔬果營養與迷思

11:30-11:50 前往新富町文化市場-日治時期的公共建築設計

11:50-12:00 四人一車搭小黃前往聯安健康廚房用餐

12:30-14:30聯安健康廚房進行主廚上菜,介紹每個餐點的特色、使用的在地蔬果、來賓攝取的營養

14:30 聯安健康廚房前大合照,平安賦歸

 

<東三水市場青菜攤>

 

<東三水市場豆腐攤>

 

<新富町文化市場蔬果攤>

 

<五星級蔬食>聯安健康廚房:陳彥志 金帽主廚來下廚 

45歲開始,你該知道這些蔬果中的營養成分,讓自己的熟齡生活更美好!

透過主廚上菜、說菜,親自解說每道餐點的特色與應該攝取的營養,讓你吃得好、吃得健康。

 

<五星級蔬食│聯安健康廚房>

改變就從這一餐開始!

您所食用的這一餐,有著我們對於台灣這塊土地上所有生命的尊重與期待。

綠食 ‧ 誠食‧ 樸食 ‧ 好食

購票須知

•時間:6/13 (三)10:00-14:30

•地點:上午東三水市場、下午聯安健康廚房

•費用:1200元(含文化導覽+營養師帶逛市場+主廚特製蔬食午餐)

•集合時間、地點:早上10:00捷運龍山寺站5號出口集合

•名額:20位

•本活動會在6/8(週五)下午,寄發上課通知簡訊,屆時請憑簡訊入場!

 

※活動當日臨時無法出席者,恕不退費。

※如報名活動後需取消,請於6/8(週五)前提出申請,可全額退費,逾時則不接受退費辦理。

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